摘下面具 馬上去愛

面具下的偽裝

隔著千里萬里的愛情

現代人的愛，像總是隔著千里萬里，自己給自己穿上重重的殼，不輕易卸下盔甲展現柔軟。

因而人們越來越覺得孤獨，躲在自己給自己築的圍牆裡面，等待別人來拆除籬笆。

可是，無論是面對愛人、父母還是朋友，你都得學會先讓自己打開心房，摘下面具，用真誠對待真誠，用愛回應愛。

面具是個被吹大的肥皂泡

在戀愛中，女人往往很在乎自己的形象，所謂女為悅己者容。

女人已經習慣了化妝，甚至到了不化妝便感覺難以出門的地步。

很多人在戀愛中戴著面具，要撐，要裝，他們看上去是在談戀愛，其實只是他們兩個人的影子在談戀愛，在玩猜心遊戲，因為兩個人都是把自己最好的一面展現給對方，不說真心話，也不敢說真心話，擔心對方會有不好的反應。

這種戀愛，並不是真正的戀愛，而是對彼此最大的傷害，制約雙方的關係朝著更積極、更健康的狀態邁進。

學會坦誠是真正戀愛的前提，儘管要顯露真實的自己會使人害怕，因為人們向來是累積著別人對他的期望，同時在學習著人際關係間的種種偽裝術。

突然要露出自己的真面目，當然會感到不安，擔心別人是否會像以前一樣喜歡自己、接受自己。

畢竟過去別人接納的是你偽裝過的面具，要翻轉一切，你得先去翻轉自己內心的念頭。

但是，虛偽的面具再美麗，也只是一個被吹大的「肥皂泡」而已，總有一天會破。

很多人容易有逃避現實的念頭，便是因為被過多的包裝和巧飾所迷惑，逃避真實，甚至久而久之連自己也不了解自己。

所以，你要開始學著慢慢地跟自己建立一種比較友善的關係，對自己要真實一點兒，同時學習跟對方表達最真實的感情。

這樣做雖然要冒一點險，但這是值得的。

自我的鬆綁其實是一件很開心的事，只是有很多人掙紮好久仍不敢為自己鬆綁。

我們盡可以驕傲地戀愛，而無須活得太自卑，自卑到為了別人扭曲自己、隱藏真實，使自己無休止地去圓這個謊、去修補這個殼。

中國式夫妻的愛缺了什麼

林志穎在節目錄製中自曝與愛妻恩愛生活細節：我們睡前都會互相親一下，然後彼此說我愛你baby，然後再一起說晚安。

——這絕非廣大中國式夫妻的生活模式。

中國的夫妻多半表現得很平和，在感情方面都不怎麼外露。

曾經採訪過一位亦工亦農的朋友：「你們的夫妻感情算是很不錯的，可平時說過我愛你你愛我這些話嗎？」他笑了笑：「那些話哪興掛在嘴上？愛都愛在心裡，否則中國人早就絕種了，還搞什麼計劃生育？」

接下來他講了一件小事，有一年夏天他愛人幹活劃傷了手，沒及時治療灌了膿，干點小事還可以，就是不能沾水，於是他請了假給她洗了一個多星期澡。

這位朋友很幽默：「這就叫愛情，你懂嗎？跟別人不能幹的事你們能幹，和別人不能說的話你們能說，這就叫夫妻感情。

」我們只能頷首微笑。

即便有人調侃：中國夫妻吵吵鬧鬧過一輩子，外國夫妻honey、honey的就離婚了。

然而，我們看到的大部分中國式夫妻之間，激情不再，常用「老夫老妻」來搪塞愛的羞赧。

也疑惑為什麼外國電影里的夫妻總是毫不羞澀地用擁抱和親吻表達愛，而中國的夫妻愛得波瀾不驚甚至彼此厭棄。

徐安琪在《中國婚姻質量研究》報告中說到，中國夫妻的業餘生活較單調。

在業餘時間，大多夫妻的共同活動限於看電視、探望老人走親戚，而與朋友聚會或雙雙去公園、郊外或外地旅遊的甚少。

那麼中國式夫妻的愛缺了什麼？有高人總結出七點：缺暱稱、缺情話、缺幽默、缺欣賞、缺溝通、缺痛心、缺浪漫。

於是可以看出，愛情里需要什麼他們就缺什麼。

摘下愛情的面具

以浪漫大膽的方式表白愛情的，絕大多數是西洋人。

西洋人在戀愛上較為外向，東方人則趨於內斂。

即使在被認為是比較開放的詩經時代，那些並非「發乎情止乎禮」的詩歌，也因為表達的優雅，顯得並不張揚。

西風長驅直入，受影響的一代較之上一代，有的一輩子也沒互相說過「我愛你」三個字的父母輩，是開放得多了。

內斂的愛好還是張揚的愛好？有時候，沒有說出口的愛，當時只道是尋常，過後可能就是千古遺恨。

常常，那不是緣分的緣故，就是一種不自信，不相信自己就是燈火闌珊處的那個人。

其實每一個真誠愛著的人，都是美麗和有力量的。

即使沒有預期的結果也要把自己的愛大聲說出來，這種張揚，以時下的話來說，就是一種正能量。

不要小看這種正能量。

愛情需要追求需要維護，婚姻也需要經營。

很多時候，愛情消逝不是因為沒有愛，而是因為不懂得愛，或不懂得如何去愛。

當最初的激情被日常的瑣事淹沒後，如果有人每天對你說「我愛你！」，生活就不再會平淡；在繁重的工作壓力下疲憊不堪的時候，如果有人對你說「我愛你！」，幸福和快樂就會賦予你力量。

把內斂的愛釋放出來，就是追求愛情、維護愛情、經營婚姻的正能量之一。

每天每天，彼此都能明白地真實地感受到對方的愛，就會變得寬容大氣，就能夠包容原諒，愛情和婚姻就不容易被雞毛蒜皮的小事所消磨殆盡。

愛要多坦誠地說出口，也許就像《步步驚心》里若曦問四阿哥：你會對我坦誠嗎，永遠沒有欺騙？

四阿哥說：我答應你，除非不說，說了就是真話。

摘下面具的愛情

連廚房都是溫存地

在今天談論愛情，不需要吞吞吐吐，不需要顧左右而言他，需要一點不正經，需要很愛情地描述愛情。

摘下那張羞澀的假面具。

這個時代的新愛情，絕不會見光死。

中國式靦腆愛情

中國人心中的愛，就像那首老歌《愛要怎麼說出口》。

自古以來，愛在中國人心中，似乎總是一個很難說出口的字眼。

缺少一種帶有人情味的愛，成為中國式愛情里的重要癥結，以至於我們很少聽到中國人用愛這個字，來表達其內心的豐富感情。

在民國以前的年代，中國男女大都遵從父母之命、媒妁之言，幾乎沒有機會去說出「我愛你」這樣的語句，就算是寫文章，吟詩作對，也不能流露這些所謂的淫詞穢語。

在很漫長的時間裡，中國男人也許只能對著妓女，才能說出「我愛你」這樣貼心的話語。

二十世紀初，現代中國曾有過一場愛情解放，文學上也出現了不少愛情至上主義的典型，但無一不是這種瘋狂愛情的犧牲品。

魯迅筆下的子君，成為愛情至上觀念的殉殤；而巴金的鳴鳳，因得不到愛而自殺，梅小姐和覺新也因不能結合，而鬱悶終身。

最後，愛情又回歸到守蓄內斂的年代，最有代表性的觀點，就是林語堂的說法，把婚姻當飯吃，把愛情當點心。

所以我們總是認為，是因為中國人含蓄內斂的文化傳統，讓我們羞於啟口說愛，這是對愛的一種慎重和謹微。

於是，我們往往不能對自己的愛人，坦然地表白，我愛你，仍然是不少中國人面臨的、特別糾結的問題。

我們這樣表達愛

@小賴哥：重慶土豪，花巨資圈了8000畝地給老婆建一片玫瑰花海，我決定在家樓下圈1平方花壇，給老婆種下99根蔥。

@Mazi：情人節我要租一輛車，帶著我剛追到手的女神，把值得我們回憶的地方畫一個路線圖，來一個愛情車游。

@thAt沫：我是一個狀似無厘頭的人，我會把自己打包送給她。

萬事俱備，在敲她的門之前，用準備好的絲帶在頭上打一個蝴蝶結。

愛的表達形式優於內容

耶魯大學教授斯坦伯格將愛分為激情、親密和承諾三個階段。

根據最新研究，任何愛情可以持續的時間都不超過五年。

有人說，相濡以沫的愛情註定缺乏激情；有人說，趁著年輕就是要談場轟轟烈烈的愛情，至於平淡，那是中老年人的事情；有人說，平淡如水的生活，讓當初彼此間強烈的吸引力漸漸遁形。

如何表達感情，比表達什麼感情，更能反映一個人的人格發展水平。

生活中經常見到這樣的例子，一對情侶，明明彼此深愛著對方，卻因為表達方式的原因而陷入愛情的囹圄。

有時，愛恨的表達，形式要優於內容。

一個人格成熟的人，他會在表達情感時，切實地考慮對方接受的程度，同樣也會在承受糟糕情感的同時，理性地判斷自己受傷害的程度。

在愛情里，任何人都難免無意對他人造成傷害，這樣的事情發生時，也是呈現人格風景之處。

高情商的人會想到承擔責任，甚至轉危為機，而低情商的人就只能被事態牽著鼻子走。

平凡的愛情需要適當的點燃激情的火花，也需要以一種更為美妙的方式體現出來。

如果覺得感情平淡無奇，不是不相愛，而是你可以從愛的角度另闢蹊徑，比如探討是什麼讓慾望消失，再比如「轉化成親情」。

心理諮詢師認為，激情的退去是很正常的，因為婚姻本身集合了複合型的功能。

因此，長久的相愛不是一次次地重複體驗最初的新奇感，而是一起探索愛的新道路，將愛情化作親情，體會愛在不同階段所帶來的感覺。

讓親人變「情人」

戀愛可以短暫美麗，如電光一閃，婚姻卻必須切實平淡似細水長流。

但我們卻總是容易剎不住車，於是出現了極端情況。

戀愛時我們容易浪漫過頭而做出不該做出的衝動之事，婚後生活中我們容易現實過頭而使生活顯得呆板沒有生機。

婚後浪漫不再正是由於我們過於現實、過於求穩、過於理智所致，其實有恰當的時候，在不破壞原則的前提下，夫妻為何不可以常常「喜新厭舊」來點新奇刺激？浪漫是一種心境，只有夫妻有顆浪漫的心，那麼其實浪漫無處不在。

不知不覺間我們忘記了什麼是輕聲細語，女人變得很潑辣，男人變得很粗暴，婚後重拾浪漫確非易事。

那麼我們就從說話開始著手努力吧。

女人不妨少些瑣碎的抱怨，男人說話輕些，不要動不動就抓狂，婚後浪漫止步於「輕聲細語」，浪漫的再次喚起也就必須夫妻雙方重新開始「輕聲細語」。

這看似容易卻有點難處，多年的夫妻習慣了喊叫，可喊叫實在是有損於感情，更不可能激起柔情，更不要談激情的浪漫了。

其實無論是女人還是男人，骨子裡都有浪漫的情結，只是因為生活的現實讓我們很容易把它忘記，那我們就應該主動地拾起，婚姻太多現實的東西可以沖走浪漫。

婚前我們總有一大堆鬼點子可以浪漫，婚後卻總覺沒啥浪漫的，因為婚前的浪漫完全是自發的，婚後的浪漫則完全要靠我們主動尋找和激發。

那麼夫妻浪漫具體從哪裡開始？夫妻間的浪漫，具體行動上不妨就從廚房或其他家務事開始。

男人不要只知忙於工作，女人也不要只知埋頭家務，何不一起一邊做著家務一邊聊著生活工作。

真正幸福的夫妻之間，在廚房裡的親密程度與在床上相差無幾。

夫妻浪漫從廚房家務開始，向餐桌延伸，直到床邊溫存，於是婚後夫妻無處不浪漫。

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