想離婚？也得看看你夠不夠資格，有沒有這個能力！

離婚，這個詞在現代好像變得像喝水一樣普遍了。

可以就過，不能過就離成為了很多婚姻的常態！但是還是很多人存在於顧慮，如果自己離婚了，還能找到屬於自己的幸福嗎？是否會成為被審視和嫌棄的對象，在印象中，二婚好像比頭婚顯得低人一等。

如果單純的說到離婚後是否還能找到幸福，答案當然是肯定的，無數的再婚家庭都能生活得很好，可以真切的看到這個結果。

可是，如果將離婚這件事放到某個個體身上，就不那麼簡單了。

那些離婚後又重新找到幸福的故事，終究只是發生在別人的身上。

可事情如果落到我們自己身上，卻是要我們自己努力經歷那個過程的。

這個過程會是艱難和痛苦的，但是如果有能力對這個過程進行反思，卻同樣可以獲得成長，可以幫助我們在新婚姻中，避免重複舊有的傷害，發展新的、健康的關係。

首先，我們要確認，我們有能力離婚嗎？不管怎樣，離婚都是一個重大喪失。

即便是做好了充分的離婚準備，當離婚真正到來的時候，面對失去了過去熟悉的生活，失去了過去的某種狀態，哪怕是痛苦的狀態，都會在內心喚起強烈的焦慮，因為喪失關係本身就是人類非常恐懼的事情。

離婚意味著告別過去的生活，即將重新迎接一段新的開始。

其次，我們是否做好了準備做好了承受離婚所帶來的巨大壓力的準備。

在我們現有的文化環境裡，對於打算離婚的人，除了要承受離婚本身帶來的壓力，還要承受許多來自環境的壓力。

比如我認識的一個人，她一直生活在父母糟糕婚姻的陰影里。

現在，她已經人到中年，自己的婚姻也感覺讓她喘不過氣來，於是動了離婚的念頭。

可是當她把這個想法告訴家人的時候，她並沒有得到家人的支持。

而是被父母一頓批頭蓋臉的數落，父母禁止她離婚，覺得離婚太丟人。

當她感覺實在無法面對生活里的種種壓力時，她選擇了去接受精神治療。

最後，我們從過去的婚姻里學會了什麼？對自己的婚姻理解了多少？在任何一段關係的發展，都不是單方可以負責的事，每一個處於關係中的人，在其中都會起著某種作用。

所以，當婚姻走到盡頭，單純的抱怨和責備是沒有意義的，只有去搞明白自己對這段關係的發展到底起著什麼樣的作用，才可能幫助自己在未來的關係中發展舒服的關係。

否則，自己在關係中的創傷性內容，還會在下一段關係中起作用，甚至在下一段關係中重複現在這種痛苦的關係。

所以，一個人，當他決定離婚的時候，上一段關係中到底發生了，是一定要首先搞清的，否則，內在的破壞性模式還會帶進下一段關係中，在下一段的婚姻里依然會出現類似的問題。

當你做了上面幾項功課之後，相信你對自己已經有了更多的理解，到那時，也許你已經不會再問「我還有可能找到幸福嗎」，也許你會說「我決定這樣做，我也願意為自己的決定負責」。

是的，沒有人可以預測出另一個人將來會過上什麼樣的生活，但是當我們了解自己越多時，就越有能力幫助自己做出選擇，也更有能力承受做出選擇後的焦慮，當我們這些能力發展得越充分的時候，也就有更多的力量去掌控自己的命運，去創造自己想要的生活。