「老公，你手機里那個小張是誰啊？」

大家好，我們是橘子情感。

專注情感，為愛而生。

橘子情感，致力於為大家提供挽回愛情、挽救婚姻、分離小三、訂製愛情等兩性情感服務。

由於長相不錯，性格也比較開朗，因此張璇的異性緣一直不錯。

他有一個交往了一年多的女朋友，兩個人是大學同窗，畢業後互相照應，一來二去就成了男女朋友。

剛開始的時候兩個人經常下了班一起去逛街、看電影，張璇會說甜言蜜語哄女友開心，也會經常送女友一些小禮物。

後來工作越來越忙，熱戀期的激情也慢慢退卻，張璇就很少約女友出去了。

兩個人每天白天出去上班，晚上回家吃飯，就連坐在一起聊天的時間都很少了。

女友總覺得兩個人的感覺變了，可是張璇總說她瞎想。

然而張璇的應酬越來越多，回家的時間越來越晚。

女友因為擔心他的安全，所以總會打電話給他。

可張璇嫌女友管自己管的太嚴，為此兩個人吵架的次數越來越多。

直到有一天，女友在不經意間看到了另一個女人給張璇發的簡訊，語氣非常曖昧。

女友質問張璇到底是怎麼回事，結果張璇言詞閃爍，顧左右而言它，女友和張璇大吵了一架，提出了分手。

張璇原本也只是圖個刺激，他從來沒想過要跟女友分手。

可是現在，他不知道怎麼做才能挽回女友的心了。

1. 戀愛態度不端正，喪失女人信任

導致女友提出分手的最直接的原因就是學員張璇和其他女人曖昧。

感情既然有熱戀期就會有疲憊期，不只是男人會覺得疲憊，女人也是一樣的。

然而如果你的戀愛態度不端正，做出了一些傷害對方的行為，那么女人就一定會離開你。

2. 彼此缺乏溝通，感情投資過少

學員張璇在和女友交往的過程中，尤其是熱戀期過後的階段，一直都處於一個很少付出的狀態。

把精力都放在了工作和應酬上、迴避和女友的正面溝通，這些行為都是張璇感情投資過少的表現，也成為了女友選擇分手的根本原因。

缺乏溝通影響情感矛盾的解決，使得兩人之間的認知差越來越大。

根本原因也會男人得吝嗇付出。

情感投資不足，不願為對方付出更多的時間和精力，因此才會使得兩人關係漸行漸遠。

這也是兩人分手的根本原因。

1.適度斷聯，降低情感需求

想要挽回愛情，就要降低自身的需求感，不要讓對方覺得你沒她不行，這樣反而會加深她對你的反感，產生牴觸心理，你要想讓女人主動跟你聊天，你就要先給她降壓，給她足夠的私人空間，不要做越界的行為引起對方心裡不適，適度切斷與對方的聯繫。

先隱藏你的複合目的，然後等女人對你的反感度降低了，再適當的給予關心，從普通朋友的關係開始接觸，這會增加她回覆你的幾率，使二人能夠跳脫出當初分手的負面情緒和不堪的回憶，彼此靜下心來，心平氣和的溝通。

2.高效溝通，營造舒適相處氛圍

做到第一點後，你們之間的一觸即發的矛盾點已經降低，她的情緒也有所緩和，可以平心靜氣的聽你說話了。

這時你們可以在平等尊重，雙向溝通的基礎上，高效發揮溝通的最大效力，充分交換意見並達成共識。

達成共識後，你可以通過高效溝通持續縮短彼此的差異，增強兩人的一致性，當出現相處不適時，你需要及時調整你們之間的情感和交往狀態，讓你們之間始終處於舒適的狀態。

長此以往，你們間情感黏度自然會進一步提高。

3.增加情感投入，重建信任模式

女人對愛情的失望，很重要的原因之一是你對感情投入太少。

所以在你們分手之後，要學會增加愛情投入，讓女人看到你為感情的付出和重視。

對女人的情緒保持敏感，耐心發現女人的心理變化，滿足女人的而情感需求，都是你增加情感投入的方式。

在處理彼此矛盾時，學會冷靜面對，和對方一起解決你們之間的問題，付出更多的經理和時間，認真對待每一次交流。

只有這樣才能改變你們過去的相處模式，讓女人對你逐漸放下心結，產生信任，增強女人回到你身邊的信心。

橘子情感（更多挽回技巧：juziqinggan017），您身邊的愛情指導挽回專家。