夫妻間四種情感交流模式容易造成溝通不暢

夫妻相處絕非易事。

美國的家庭婚姻治療師薩提爾女士曾經說過，夫妻溝通中有四種常見的姿態，實際都有問題。

分別是：指責、討好、超理智、打岔。

那接下來我們來看看這四種常態的定義。

一、指責型

指責是指婚姻生活中，夫妻一方把所有的過錯都怪罪到另一方頭上，絲毫不接受對方給出的理由。

而且認為要不是對方的錯誤，自己的生活會更好。

二、討好型

討好是指總想取悅於對方，當看到丈夫或妻子略顯愁容的時候，就立刻奉獻出時間或金錢來討好，主動承擔所有的紕漏，希望讓對方開心和喜歡自己。

三、超理智型

超理智的人最突出的特徵是毫無感情的客觀，不允許自己或者對方注意感受。

而對於另一方的反應往往是長篇大論的說教，看起來充滿了智慧與權威，卻給人刻板、沉悶的印象。

四、打岔型

打岔表明不能將注意力放在一個主題上，特別是丈夫或妻子在描述自己的壓力和痛苦的時候，對方一直在打岔，不注意傾聽，老找些無關緊要的話題來逃避討論的時候，時間長了即使對方有心理話也不會選擇跟對方講了。

夫妻雙方這四種溝通姿態不僅僅給對方帶來身心不適，更會給夫妻深入的情感交流帶來很多的障礙。

由於很多時候表達的不是自己內心真實的想法，容易引起對方的誤解和敵意。

其實每種姿態都有各自有利的一面：指責型的人很自信；討好型的人很善良；超理智的人理性強；打岔的人很靈活。

所以，要改變它們，並不需要全盤否定，而需要針對每種姿態加一些東西。

指責型的人需要加一些替別人考慮，寬容體諒；討好型的人則需要加一些為自己著想，肯定自己的利益；超理智的人需要加進對自己和他人的感受的察覺，增加一些情感；而打岔型的人則需要增加對他人、自己和情境的察覺，在合適的情境下釋放自己的創造力。

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