壓力與情緒
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延伸文章資訊
- 1情緒管理與壓力調適 - 嘉義大學
壓力是什麼? • 個體對壓力源(stressor)的反應,包括. 生理反應-冒汗、心跳加快、胃酸增加、 ...
- 2壓力與情緒管理主題 - 健康心理中心
瞭解研究生的壓力, 點選觀看. 交大教授的健康管理與休閒之道, 點選觀看. 面對學生狀況時,導師的自我情緒照顧, 點選觀看. 如何運用認知改變技巧,協助學生改善負向情緒 ...
- 3情緒管理與壓力調適
情緒與壓力. 一、適當的壓力有助於潛能的開發和工作效能的. 提升。 二、壓力超過一定限度,效能 ... 壓力過大產生負面情緒. 一、負面情緒干擾領導、思考、創意和健康。
- 4情緒壓力好管理
情緒壓力好管理. 衛生福利部台南醫院. 邱照華護理長 ... •「壓力」是當我們在生理或心理方面感 ... 課業壓力為主;到成年人時,有家庭和工作的壓力;.
- 5處理不當的情緒 - 情緒管理與壓力調適
管理自己的情緒,不但有益身心健康,提高自我功能又能使自己的工作效能提高。管理情緒,首先要從處理不當情緒 ... (一) 性急就是壓力的表現,也是情緒不穩定的表徵: