處理不當的情緒 - 情緒管理與壓力調適

情緒壓力好管理. 衛生福利部台南醫院. 邱照華護理長 ... •「壓力」是當我們在生理或心理方面感 ... 課業壓力為主；到成年人時，有家庭和工作的壓力；.

管理自己的情緒，不但有益身心健康，提高自我功能又能使自己的工作效能提高。管理情緒，首先要從處理不當情緒 ... (一) 性急就是壓力的表現，也是情緒不穩定的表徵:

瞭解研究生的壓力, 點選觀看. 交大教授的健康管理與休閒之道, 點選觀看. 面對學生狀況時，導師的自我情緒照顧, 點選觀看. 如何運用認知改變技巧，協助學生改善負向情緒 ...

情緒管理與壓力調適 ... 心理健康(Health，H)是壓力(Stress, S.) ... 工作壓力與績效的倒U曲線關係圖(Muse, Harris, Field, 2003, 引自胡佩怡、...

書名：情緒管理與壓力調適，語言：繁體中文，ISBN：9789577028341，頁數：240，出版社：心理，作者：唐璽惠、王財印、何金針、徐仲欣，出版日期：2005/09/30， ...