容易緊張 如何 克服

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[PDF] 如何克服緊張的情緒 - 三軍總醫院No.325,Sec.2,Chenggong Rd.,Neihu District,Taipei City 114,Taiwan (R.O.C) ... 決定，或未曾經歷的情境時，就容易產生緊張的情緒。

... 四、克服緊張情緒的方法. | [PDF] 如何克服緊張的情緒 - 三軍總醫院(二)重度的緊張卻會讓我們無法專心，精神容易恍忽，甚至會使我們喪失思. 考能力，逐漸地使一個人崩潰。

二、緊張的原因. (一)情緒或心理上產生內在衝突，進而引發的感受。

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