容易緊張中醫
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延伸文章資訊
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中醫用藥很少用單味藥,多採用複方配伍,較不容易產生副作用,也比較不會有藥物依賴,用於治療自律神經失調更為合適。 居家保健4處著手防失調. 1.飲食. 三 ...
- 2陳建銘中醫師- 緊張體質,為何容易引起自律神經失調....
「明天有事,就會想太多,想到睡不著」:想法想太多=增加消耗、睡眠不足=恢復不足。 . 但是,緊張體質容易導致睡眠不足,可能是覺得時間不夠用,會一直晚 ...
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當身體的氣血不足時,平時容易呈現倦怠無力的感覺,也較容易有憂鬱、情緒低落的 ... 平時則找出適合的運動或休閒活動,紓解累積的壓力及緊張情緒,必要時找尋合適的 ...
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腦部:頭暈、頭重、偏頭痛、注意力難集中、思考理解力下降、情緒起伏不定、易怒、容易緊張、焦慮、恐慌、憂鬱、倦怠感、入睡困難、淺眠、多夢、半夜易 ...
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西醫談自律神經失調的原因,多半指向壓力與長久緊張的情緒,當心理再也無法平衡,生理就會爆發疾病。或者女性因生理週期的荷爾蒙變化,使自律神經連帶 ...