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陳建銘中醫師- 緊張體質，為何容易引起自律神經失調....

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「明天有事，就會想太多，想到睡不著」：想法想太多=增加消耗、睡眠不足=恢復不足。

. 但是，緊張體質容易導致睡眠不足，可能是覺得時間不夠用，會一直晚 ... Notice登录后才能继续。

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