瘦身管理師路瑤評價

基本資料性別：女（男／女） 年齡：25 身高：160 體重：58 BMI：22.8（BMI低於18.5者禁止發減肥文） 體脂率：29.6生理期後測量（若不知道請至保健室、 ...

接著就發生了近一年來體重一直卡在80kg的慘劇... 然後因為重訓的進度也停滯很久，開始懷疑是不是因為營養不夠所以肌肉長不大於是從上個禮拜開始實驗吃乳清以上是前情 ...

基本資料性別：女年齡：33 身高：168 體重：54 BMI：19.2 體脂率：23.5（生理期後） ↑以上資料若未填齊或刪除任一項，文章就會被刪除。

圖文好讀版https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1563339715. ... 好吃滿改成吃水煮餐一星期後，某天起床量體重，喀！102kg，開始降了順利突破第一次停滯...

... 問問，幼貓有這樣的體重停滯期正常嗎？ 該在什麼時候果斷血檢確認是不是身體出狀況呢？ 因為小屁貓蠻不受控的以她的狀態抽血可能得吃乖乖藥吧（？