腎上腺疲勞檢測
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腎上腺疲勞簡易自我檢測:本身無糖尿病及肝病,且上述有2~3項符合,表示您可能有輕度腎上腺疲勞,該調整作息囉!若有4項以上符合,表示您需要立即進行身體的健康 ...
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首先,安靜平躺5分鐘後測量第一次心跳跟血壓,並在站起來後再量一次心跳與血壓,若站立時的心跳比平躺時多6下以上、血壓增加10%以上,則代表腎上腺運作可能無法支持身體 ...