體重下降體脂不變ptt
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某女性朋友要減肥他說運動飲食都有改但我看怎麼都不像有瘦後來聊到她是咖啡控.[閒聊] 超商拿鐵會影響減脂嗎?
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體重機上的數字減少,先別高興太早;如果吃錯飲食、又沒搭配運動,你減掉的不是脂肪,而是攸關身體健康的肌肉。如何減脂最有效? 本文康健會告訴你:.
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