ted如何讓壓力成為你的朋友

壓力通常是個負面的詞，帶來緊張、焦慮、痛苦，嚴重時甚至身心崩潰。本篇的TED講者Kelly McGonigal是一位健康心理學家，她長期指導人們如何「抵禦」 ...

由此可知為什麼這個研究，會讓我這麼擔憂了。因為我多年來費盡心力告訴人們，壓力對健康是有害的。這項研究讓我不禁去想。改變你對壓力 ...

TED-如何讓壓力成為你的朋友 ... 健康心理學家Kelly McGonigal多年來一直視「壓力」為敵人，並致力於宣導壓力對於健康的危害；然而，近期的研究發現卻讓她 ...

TED 中英雙語字幕: 如何讓壓力成為你的朋友」 https://youtu.be/gN9dlisaQVM 我要跟大家坦白一件事。 但首先，我要各位也對我坦白，如果相對來說，你去年壓力不大的？