嚴凱泰死因

內心強大可以成為武器，美麗也是一種武器，代表你對人生的某種堅持和對 ... 《這世界很煩，但你要很可愛》中提到若你連體重都控制不了，還談什麼自律？

放任自己禁不起美食的誘惑，懶散的天性很難持續運動的習慣，這些都讓原本減重的計畫功虧一簣。嚴凱泰說過一句話，「如果你連吃都不能控制，那你還能 ...

然后，我们就会发现，这个句式透露出荒诞不经的味道，让人不禁要反问：谁说掌控好人生，就要先掌控体重的？那是不是食欲、性欲、考试成绩......等等一系列 ...

嚴凱泰：「我瘦了15 公斤」我以15 個月的時間，減了15 公斤(體重從92 公斤減到77 公斤)。我的祕訣是靠自己的意志力，是Trust myself, I can make it.

我不相信有減不下去的肉，如果你還沒有瘦下來，只能說明你對自己的肥肉還不夠狠。 那年夏天，我開始了自己的減肥計畫─節食加運動。早上吃一片全麥吐司， ...