壓力來源五大類

對於壓力的來源，我們稱之為「壓力源」，它是帶給我們壓力感受的事件或環境。若長期處在壓力之下，不但會對我們身心健康造成負面的影響，也會衍生出更多的疾病，因此大家 ...

重大生活事件 · 自我要求 · 角色要求 · 生活瑣事 · 讀者不妨看看上述的常見壓力源，自己生活中有有哪些？ · 運動 · 抒發情緒 · 練習專注與放鬆 ...

台北榮總精神部臨床心理師單延愷 · 一、家庭的經濟：家庭的經濟狀況是常見的壓力源，尤其是身為父母的角色，在社會新聞事件中常可見到與此種壓力有關的家庭 ...