如何克服緊張焦慮

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如何擺脫焦慮？親愛的，你最需要的是「原諒自己」 - 天下雜誌2019年4月29日 · 恐懼失敗、不敢開心、害怕他人眼光？有可能是焦慮作祟. 請想像你要去一個朋友聚會。

出發前你明明很興奮，但也有點緊張。

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您是否患有焦虑症，惊恐发作，情绪低落或情绪波动？ tw「腦科學認證」的緩解壓力、 ...[PDF] 與焦慮共存作者： 陳昱廷。

台中高工。

高三乙班。

黃子禎。

台中(三)、研究如何克服各學生課業上的壓力. 三、研究方法 ... 焦慮是一種類似緊張的情緒，與緊張不同的是容易過於擔心生活中瑣事，例如： ... https://goo.gl/Y1z5JT.