容易疲倦
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延伸文章資訊
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服用抗憂鬱藥、安眠藥、利尿劑或某些抗感冒類藥物等等,會讓人有疲勞及昏沉想睡的副作用,疲倦感通常會在停藥後消失。 4. 久坐、缺乏運動.
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現代人生活步調快、工作壓力大,常常感到勞累疲倦。看似普通的生理症狀,卻為健康種下隱憂,長期的疲勞會導致器官受損異變,最終引發癌症。
- 3疲倦是什麼?一次了解疲倦原因 - 康健知識庫
疲倦或是疲勞是人體常見的症狀之一,是一種體能透支後的正常生理反應,是人體對於休息需求的表現,正常情況下經過適當休息疲倦感即會漸漸消散,如果休息仍無法消除疲勞 ...
- 4未能即時緩解,就很容易變成慢性病症,從輕微的「疲勞」演變 ...
當疲勞感揮之不去,覺得全身痠痛無力,或是怎麽睡都睡不飽,但身體檢查卻無明顯 ... 適度補充【7大抗疲勞營養素】,幫助調節生理機能,擊退忙碌及壓力所引起的疲倦感:.
- 5為什麼我總是如此疲倦呢? - PanSci 泛科學
攝取咖啡因或糖類對於增加活力可能會有適得其反的效果,因為血糖的大幅度波動會增加你的疲倦感。選擇一個含豐富蔬菜、水果及瘦肉,健康且均衡的飲食才能帶來活力。