減肥停滯期dcard

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減肥停滯期？ - 女孩板 | Dcard2019年11月24日 · 我從上上禮拜開始減肥，每天運動下載一個30天運動的app，可是從那天到現在體重都一直維持，就算刻意吃少，還是一樣，請問這是正常的嗎？停滯期 | Dcard減肥停滯期點算？ 之前靠減醣＋168飲食法減咗6kg，但呢半個月幾乎冇再輕到，利申失頭哥受過傷淨係可以游水，但游水修身效果>減肥效果，而且游水要keep ...減脂停滯期 - 減肥板 | Dcard減脂停滯期. 減肥. 2020年5月4日22:30. 我從69公斤開始瘦到現在的55公斤，總共花了一年的時間體脂從一開始的41.3%到最近一次量是28.4% 方法是用減醣的 ...減肥停滯期🥶🥶🥶🥶 - 減肥板 | Dcard2020年3月14日 · 瘦12公斤之後，停滯期2個月然後開始去健身工廠運動，運動了大概3個 ... 每次運動1個半小時以上，每天飲水2500c.c，早餐吃一顆芭- 減肥,減重, ...減肥停滯期 - 健身板 | Dcard2018年7月29日 · 我嘗試減肥蠻久了但常常復胖163公分但肉幾乎都在下半身所以想瘦身..，有一次堅持久一點差不多一個月就瘦下四公斤45公斤，那時候蠻晚起床九 ...減肥停滯期 - 健身板 | Dcard2015年11月3日 · 原po去年12月受到刺激開始減肥爬了很多文所以選擇沒有那麼極端的減肥方式我168公分去年57.6公斤 現在50.3 就是早上吃一顆茶葉蛋+500cc ...#請益瘦身停滯期 - 減肥板 | Dcard2019年9月5日 · 身高：156 目前體重：55 體脂：36，以前體重約50-52 想瘦個3-5公斤，前陣子約58 改變飲食後現在約55，＊完全戒飲料，最近加上運動後反而 ...體重停滯期 - 減肥板 | Dcard2020年10月3日 · 身高：165，從62減到現在完全卡住，遇過停滯期的夥伴，請問你們都怎麼克服解決.Dcard #心情#減肥#是條不歸路#瘦了20公斤#微更#圖多... - FacebookDcard #心情#減肥#是條不歸路#瘦了20公斤#微更#圖多天生臉蛋94好看的原PO>< 那個期間數字我有看錯嗎@@(驚人的 ... App 下載➜https://goo.gl/XZ04bq ... 明顯少了一些肉但還是好胖我決定繼續努力經過不斷的飲食控制還有運動以及克服了停滯 期 ... 微更）#圖減肥是條不歸路之我瘦了20公斤 · عرض المزيد على DCARD.TW.Dcard #心情#減肥#是條不歸路#瘦了20公斤#微更#圖多... - Facebook2016年4月24日 · Dcard #心情#減肥#是條不歸路#瘦了20公斤#微更#圖多天生臉蛋94好看的原PO>< 那個期間數字我有看錯 ... App 下載➜https://goo.gl/XZ04bq ... 明顯少了一些肉但還是好胖我決定繼續努力經過不斷的飲食控制還有運動以及克服了停滯期 ... 微更） #圖減肥是條不歸路之我瘦了20公斤 · 查看更多：DCARD.TW.