自律成長

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自律就像肌肉一樣，透過訓練，我們就能好好掌握它。 ... 一個人容易偷懶，或有另一個想要學習自律的夥伴，你們就能互相成長，更加有努力的動力。

我們都知道自律能夠幫助自己更加快速完成目標，但究竟該如何做才能持續維持自律？看作家艾兒莎從「目的閱讀、時間管理、欲望克制、專注控制、刻意 ...

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