長針眼冷熱敷哪個好？針眼會傳染？原因、治療一次看 - 康健雜誌

眼皮冒出一顆東西、會刺痛，有可能是長了針眼。

針眼是急性的眼瞼化膿發炎，長在眼皮內或外側，若自行挑破排膿，恐引發蜂窩性組織炎。

針眼怎麼治療？ 為提供您更多優質的內容，本網站使用cookies分析技術。

若繼續閱覽本網站內容，即表示您同意我們使用cookies，關於更多cookies資訊請閱讀我們的隱私權政策。

我知道了 大人社團 康健知識庫 癌症問康健 康健線上學習 康健嚴選 康健出版 康健影音 書香花園 天下網路書店 康健好書 雜誌 訂閱康健雜誌 訂閱電子報 首頁 看文章 醫療 其他疾病 長針眼冷熱敷哪個好？針眼會傳染？原因、治療一次看 收藏 圖片來源/Shutterstock 瀏覽數111,782 2022/02/18· 作者/梁元齡整理 ·出處/康健編輯部 放大字體 眼皮冒出一顆東西、會刺痛，有可能是長了針眼。

針眼是急性的眼瞼化膿發炎，長在眼皮內或外側，若自行挑破排膿，恐引發蜂窩性組織炎。

針眼怎麼治療？熱敷還是冰敷？針眼會傳染嗎？ 本文康健會告訴你： 隱藏 針眼症狀有哪些？內、外針眼位置不同 針眼原因是什麼？ 針眼治療方法有哪些？ 針眼會自己好嗎？3種情況應就醫 預防針眼方式有哪些？ 針眼會傳染嗎？ 季節交替、工作壓力大，讓陳小姐失眠數日；某天起床，她感覺自己的眼睛腫又癢，於是用手下意識地搓揉，幾天後，右眼的內眼瞼長出一顆小腫塊，輕微壓痛，就醫確定自己長了針眼。

過去坊間謠傳，會長針眼，是因為「看了不該看的東西」，但其實針眼與腺體阻塞、細菌感染有關。

針眼症狀有哪些？內、外針眼位置不同針眼俗稱「麥粒腫（hordeolum）」，是眼瞼皮脂腺堵塞，引發腺體發炎、細菌感染，衍生成急性化膿炎症，因此學術上名叫急性瞼腺炎。

患者通常會感受到眼睛腫痛、刺癢，容易流眼淚，眨眼時有異物感，好像一根針插在裡面，台語又稱「目針」。

針眼初期若沒有妥善處理，腫痛、發紅都會加劇，還可能因眼皮腫脹影響視力，甚至引起眼部蜂窩性組織炎。

眼瞼內側、外緣、眼角、眼瞼上下側，都有可能長針眼；依照長的位置不同，針眼一般可粗分為外針眼、內針眼。

外針眼：比較常見，又稱外麥粒腫，通常長在眼瞼外皮上，呈黃色、腫脹的膿包，觸碰時會疼痛，刺破會流膿。

外針眼通常起因於睫毛囊、皮脂腺、頂漿腺（大汗腺）感染。

內針眼：內麥粒腫長在眼瞼內部，通常比外針眼更疼痛。

內針眼通常起因於瞼板腺感染，瞼板腺（又稱麥氏腺）是分泌油脂的腺體，把眼睛中水層的水分留住，保持濕潤。

廣告 （外針眼（上）vs內針眼（下）。

圖片來源／Shutterstock）針眼原因是什麼？為什麼會長針眼？眼瞼睫毛下的腺體會分泌油脂，潤滑眼球，但當眼瞼的皮脂腺分泌過於旺盛，就會引發毛囊阻塞、細菌容易增生，長出小膿包，造成針眼。

臨床上，針眼主要的原因包括：用手揉眼睛，引發細菌感染飲食油膩、食用上火的食物睡眠不足、用眼過度過度疲勞、情緒緊繃，引發內分泌失調油性膚質，皮脂腺體分泌旺盛臉部或眼周過敏，導致眼睛腫脹，阻塞腺體衛生習慣不良，疏於清潔、消毒生活環境針眼好發於青少年，因為青春期的油脂分泌較旺盛，但任何人都有可能長針眼，特別是油性膚質的人。

如果本來就感染瞼緣炎（blepharitis）或是有酒糟性皮膚炎（rosacea），也容易因眼周發炎，併發針眼。

除了細菌感染，過度疲勞、用眼過度時，眼瞼板旁平滑肌會異常收縮，使皮脂腺阻塞，進而發炎長針眼。

推薦閱讀：小孩為什麼容易長針眼？會傳染嗎？該怎麼預防？             針眼治療方法有哪些？治療針眼可以透過熱敷、擦藥膏來治療，如果醫師判斷眼瞼發炎情形較為嚴重，會開立抗病毒軟膏、眼藥水，以及口服的抗生素藥物；或在經評估後，替患者消毒、麻醉開刀，割開膿包排膿。

廣告 1.針眼何時該熱敷、何時該冰敷？針眼可以靠熱敷緩和，但若進入急性發炎期，則應該冰敷。

書田泌尿科眼科診所眼科主治醫師顏敏芳指出，若眼皮僅輕微腫痛、局部泛紅，患者可自己沿眼瞼輕觸眼睛、找出痛點來熱敷，促進患部血液循環，紓解發炎反應。

美國醫學媒體MedicalNewsToday建議，針眼熱敷的水溫不能太燙，使用溫水沾濕毛巾即可，輕輕壓住患部10～15分鐘，一天重複3、4次。

不過顏敏芳也提醒，針眼若處於急性發炎期，會腫痛加劇、整區泛紅。

此時熱敷反而會讓發炎反應更嚴重，應改用短暫冰敷，舒緩發炎。

2.針眼拉眼皮有用嗎？有人建議長針眼可拉眼尾，動作是「手繞腦後、拉眼皮」。

如果左邊長針眼，則用右手繞過後腦杓、扳一扳左眼眼角。

醫師表示，這在學理上有其依據，可以促進眼瞼微血管的血液循環，避免感染加劇。

不過，若是發炎都沒減緩、持續疼痛，還是應該就醫最保險。

3.針眼可以用針挑嗎？外針眼若發炎嚴重，極度疼痛，醫師經判斷會使用細針挑破膿包、讓膿液流出。

民眾切記不要自己戳破針眼，而應由醫師來執行較安全。

台北榮民總醫院眼科部主治醫師林佩玉說，在額頭與眼睛交會處，部分血液會回流進腦部，若自行挑破針眼造成感染，恐擴散引發蜂窩性組織炎、腦內發炎，機率雖低，民眾仍不能掉以輕心。

廣告 有些患者自行挑破針眼膿包，但膿液沒有完全流出，會引起發炎的肉芽組織增生、長成腫塊，是位於瞼板腺的慢性發炎。

醫師建議也可用手術切開。

4.針眼藥膏怎麼擦？步驟一：先徹底清潔雙手，避免手部或藥瓶接觸眼睛。

步驟二：若有眼藥水，先滴完眼藥水後5分鐘，再擦眼藥膏。

步驟三：用手把長針眼的眼皮輕輕翻起。

步驟四：在眼瞼內側擠出少許藥膏（約6毫米即可）。

步驟五：閉上眼睛、輕轉眼球讓藥膏均勻分布，最後用乾淨的衛生紙擦去多餘藥膏。

（擦針眼藥膏前雙手應洗淨，並避免患部與瓶口接觸。

圖片來源／Shutterstock）針眼會自己好嗎？3種情況應就醫大多數輕微、初期的針眼都可以自行痊癒。

如果針眼讓你很不舒服，可以自行施以簡單的熱敷，並減少食用刺激、油膩的食物、避免上妝、戴隱形眼鏡，有時症狀就會自行消失。

但若是不放心，或出現梅約醫學中心建議下列3種狀況，即應就醫：針眼發炎影響到視力反覆感染長針眼已施用熱敷或休息，但針眼消不掉預防針眼方式有哪些？怎麼避免長針眼、針眼復發？如果你本身是油性膚質的人，皮脂腺的分泌較旺盛，就是針眼的高風險群。

飲食上應避開刺激、容易上火、油炸的食物，比如麻辣鍋、薯片、巧克力、荔枝等。

預防針眼，生活上也建議避免以下行為：使用過期的化妝用品睡前沒有卸下眼妝就睡覺戴隱形眼鏡前沒有妥善消毒沒有洗手就戴隱形眼鏡熬夜營養不均衡推薦閱讀：超時戴隱形眼鏡要注意！小心「針眼」找上你針眼會傳染嗎？針眼不會傳染。

患者自己兩眼都長針眼、或同住的家人也長了針眼，較可能是不健康的飲食習慣、作息雷同導致。

不過MedicalNewsToday依然建議，若是同住的家人長針眼，則應避免使用同一條毛巾，儘量避免細菌交叉感染的風險。

最後，醫師也提醒，年紀大的人如果反覆長針眼，或是針眼消不掉，應該就醫檢查，避免演變成少數的眼瞼惡性腫瘤。

參考資料：MedicalNewsToday、馬偕紀念醫院、衛福部苗栗醫院 責任編輯：陳祖晴 看更多 文章關鍵字 針眼 針眼治療 針眼原因 針眼傳染 分享 收藏 訂閱 重點分享 加入康健Line好友 看下一篇文章 【2022康健癌症趨勢論壇】對抗癌疲憊的運動處方｜超越復健診所院長王薏茜 熱門文章 1. 腎臟出現警訊，大多已失去6成以上功能　保腎8招必學 4. 早餐來一杯　補充蛋白質》喝牛奶好，還是喝豆漿好？ 2. 燕麥有助改善血糖、血脂　但4種人不適合吃 5. 「我是糖尿病醫師，卻差點得了糖尿病...」名醫如何逆轉高血糖、甩肉24公斤？ 3. 國門即將大開入境檢疫「3+4」後4天可返家但會助長疫情嗎？ 6. 不穿胸罩，胸部會越來越激凸？運動科學家勸你：放心解放雙峰吧！ 推薦文章 活動看板 推薦閱讀 保健 大人的健骨回春術　日醫：多吃7種「長壽荷爾蒙」食物 最新專題 最佳免疫力平衡術　打造不生病體質 康健借問站-你的健康管理幫手 心安家｜避免再次中風，這樣做很重要 精準養好腸道菌，拿回基因主導權　腸道改造大作戰 牙齒保衛戰　現在開始遠離牙周病、老年缺牙危機 中年後重新愛父母　6個名人故事一起迎接新時代孝順之道 ;