何謂「輕食」? @ 紫色的私密空間:: 痞客邦::

紫色的私密空間 跳到主文 紫色，一種讓我感到溫暖的顏色，一種讓我感到窩心的顏色...我，喜歡紫色...所以，我叫【紫色】... 部落格全站分類：美食情報 相簿 部落格 留言 名片 Mar17Fri201723:53 何謂「輕食」? “輕食”，最初發源於日本，初始定義是指分量少而容易吃飽的食物。

後來詞義擴大演變成爲低脂肪、低熱量、少糖、少鹽且富含高纖維和營養的食物。

它以低熱量的食材，取代大魚大肉，使人們不再過分追求爲滿足口腹之欲的享樂。

它的含