一天到晚覺得累、情緒低落好焦慮...中年人生「心」最累！天天 ...

幸福熟齡 更新於2019年12月20日03:01•發布於2019年12月20日03:01 林靜君談心室圖片達志提供中年之後，容易覺得身上毛病多、不舒服、一天到晚覺得累、莫名心情低落、緊張焦慮、想東想西不開心、那裡痛這裡痛…總之渾身不對勁！看了醫生、做了檢查，醫生都說沒問題，更惱人的是家人還責怪自己「疑心病」，但身體是自己的，真的就是不舒服，為什麼總是被說沒問題？文/諮商心理師林靜君其實，很有可能問題不是出在生理，而是心理。

看遍各科都沒問題，有可能是「心」病了！先來看一段精神醫學上描述：「人的心理問題會以生理形式呈現，產生個體覺得身體