癌症病人覺得累醫師：疲憊可以改善不是應該的 - 元氣網

謝瑞坤解釋，患者的疲倦感來自肌肉量流失、化學治療及心理壓力等，尤其愈晚期癌症病人，影響愈大，癌疲憊會使患者不想動，或想動卻動彈不得，生活品質受 ... 最新文章 more 【活動】打開生命的光圈，捕捉希望的身影！用鏡頭記錄抗癌日常，總獎金十萬等你拿 世界骨鬆日骨鬆留心骨折危機　髖部轉子間骨折「補水泥」　彌補骨鬆骨髓內釘穩定度 跟著美國拜登總統學保健，曾有深層靜脈血栓怎麼辦？ 第32屆醫療奉獻獎／牙醫師藍英哲改善受刑人口腔衛生「不要再染黑」也改變他們的生命 大家都在看 more 快走比慢跑消耗更多熱量嗎？教授曝正確答案及其原因 100%阿拉比卡一定是比較好的咖啡嗎？專家解析如何喝咖啡才健康 吃錯時間效用大打折扣專家盤點B群、維生素C、魚油該怎麼正確吃 林志玲47歲像20歲的凍齡秘密！高敏敏營養師傳授志玲姊姊的9個保養好習慣 疾病百科 more 大腸直腸癌（大腸癌） 痔瘡 新冠肺炎 糖尿病 過敏 乾眼症 骨質疏鬆症（骨鬆） 子宮肌瘤 卵巢炎 我要投稿 內容提供合作、相關採訪活動，或是投稿邀約，歡迎來信： 作者登入 E-mail udn/ 元氣網/ 癌症/ 抗癌新知 癌症病人覺得累醫師：疲憊可以改善不是應該的 2017-11-1509:58:28 聯合報 ／記者鄧桂芬／專題報導 許多癌症病人將治療期間遇到的「疲憊」視為理所當然，卻也有病人因癌疲憊心力交瘁，甚至放棄治療。

醫師提醒，藉由「疲憊評估量尺」幫忙，癌疲憊可預防也可改善，已有文獻證實，在醫師指導下規則運動或使用中藥提煉物補氣，均能有效減輕疲倦感。

許多癌症病人將治療期間遇到的「疲憊」視為理所當然，卻也有病人因癌疲憊心力交瘁，甚至放棄治療。

記者鄧桂芬／專題報導 累又痛…生活品質差癌症已多年蟬聯國人10大死因，每年新增癌症人數逾10萬人，癌症照護也成為重要課題，其中癌疲憊是造成生活品質低落的主因之一。

台灣癌症安寧緩和醫學會和台灣腫瘤護理學會今年首度制訂「癌因性疲憊症臨床治療指引」。

擔任主編的台北馬偕醫院血液腫瘤科主治醫師謝瑞坤表示，逾9成的晚期癌症病人，都有癌疲憊及疼痛困擾，但過去許多患者將疲憊視為理所當然，卻因此在抗癌治療路上累垮。

為何累…非單純疲倦為什麼有癌疲憊？謝瑞坤解釋，患者的疲倦感來自肌肉量流失、化學治療及心理壓力等，尤其愈晚期癌症病人，影響愈大，癌疲憊會使患者不想動，或想動卻動彈不得，生活品質受影響，免疫系統也隨之降低，連帶產生很多健康問題多。

謝瑞坤強調，癌疲憊不是單純的疲倦，無法透過睡眠或休息緩解，臨床也發現，有病人在抗癌治療前便出現癌疲憊。

想改善…用量尺評估醫界致力改善癌疲憊狀況，尤其希望能預防疲憊發生，例如整理簡單的評估量尺工具，可在病人確診癌症後，先以量尺預測，避免癌疲憊發生。

謝瑞坤說，已有文獻證實，「規則運動」是一帖緩解癌疲憊的良方，例如走路或做瑜伽，可維持肌力，但需視病況執行，不應超過體力負荷。

此外，高纖低脂、蔬果、全榖物和大量Omega-3脂肪酸等飲食，也有效改善疲憊感。

若行為治療仍無效果，也有實證發現，包括黃耆、人參等中藥提煉物有補氣效果，經醫師評估後，於癌症治療後施打，可改善疲憊感。

覺得累…不是應該的「癌症病人覺得累，不是應該的。

」謝瑞坤說，他收治不少乳癌患者，因癌疲憊不想再做療程，但接受中藥治療後，疲憊有效緩解，對於乳癌治療也不再抗拒。

謝瑞坤建議，癌症住院病人可請醫師用疲憊量尺，每日進行一次疲憊評估，門診患者則於每次回診時接受評估。

量尺是以0至10分做評斷，分數超過4分以上即會影響正常生活，此時病人應勇於向醫護人員表達，共同找出改善良方。

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