5小時清醒力PTT-2021-05-19 | 星星公主
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每天醒來都精神飽滿|經理人2019年4月24日· 早上5 點，推特（Twitter）執行長傑克．每天失眠PTT-2021-04-12 | 說愛你5小時清醒力PTT 一天睡6小時PTT 睡 ... 首頁常看4點44分醒來半夜醒來ptt睡覺一直醒來ptt只睡三小時PTT5小時清醒力PTT 睡到一半突然醒來PTT睡到一半突然醒來PTT一天睡6小時PTT睡到一半醒來PTT睡不著怎麼辦PTT5小時清醒力PTT5小時清醒力PTT一天沒睡PTT每天失眠PTT睡3小時就醒多久沒睡PTT一天只睡三小時ptt睡很少精神很好只睡兩小時ptt5小時清醒力PTTpo文
延伸文章資訊
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n<5 。 : : 不是在危言聳聽啦， : : 只是覺得除了愛迪生、野口英世那種少數人外， ... 版上以前文章有討論到三小時睡眠法: 不過最近有本新書提供不同的看法: 作者說他 ...
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《世茂出版社》5小時清醒力：日本醫師教你晨型人的大腦深度休息法[79折] ... 【世茂】5小時清醒力：日本醫師教你晨型人的大腦深度休息法/ 坪田聰著.
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許多人對它有所誤解，事實上褪黑色素本身對造成眠眠的影響力不大。 ... 5、相較於學習後保持清醒，學習後有八個小時的睡眠，記憶保存優勢達20~40%。
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推gagagaga: 我每日平均四小時(一般都3小時，很累才能一次睡5小時)。49F 06/21 10:37 → gagagaga: 可是我不會沒精神，只是會免疫力低弱+恐怖黑眼圈， ...
