特朗普每天只睡3小時! 即睇蓋茨、巴菲特15位成功人士睡眠時間
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有許多研究都顯示,一天應該要睡滿8 個小時,不過對許多忙碌的企業家或是 ... 嚴重不足,每天平均只會睡3 個小時,凌晨2 點入睡,早上5 點就起床。
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每天睡三小時,夠嗎? - 我聽說有人能作得到,這怎麼辦到的?有幾次熬夜,結果覺得毒素都在體內打轉,是真的睡3小時對人體夠嗎?(健康與養生第1頁)
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