做所當做輕安自在 - 慈濟

「第一屆人醫會論壇辦在大林慈濟醫院，看到了，真的很溫馨……。

彼此之間分享醫療系統，國際義診中英文要怎麼說，也安排很多課程；特別是草根家庭的生活樂趣 ... ﹀ 慈善網 | 慈善新聞 | 精進直播 | 捐款徵信 |  年報財報 | 志工專區 | 永續專區 | 聯絡慈濟 |  |    慈善新聞 + 慈善網 搜尋 精進直播 捐款徵信 年報財報 志工專區 永續專區 聯絡慈濟 首頁FrontPage English全球各分會網站慈濟RSS行動版 證嚴上人MasterChengYen 關於上人法音宣流上人著作相關下載   上人簡介   上人與慈濟世界   志工早會開示   隨師小記   衲履足跡   上人說故事   圖書著作   法語影音   靜思語桌布 認識慈濟AboutTzuChi 認識慈濟基金會慈濟志業慈濟志工慈濟歷史年度報告含財報公益勸募                 慈濟年鑑   慈濟年表   一週大事           2021年度報告書   2020年度報告書   2019年度報告書   2018年度報告書 主題報導Featured 急難救助公益慈善慈濟人文大型活動   援助烏克蘭   新型冠狀病毒防疫   非洲伊代風災   回顧・921大地震   募心募愛   Fun大視野想向未來   慈濟新芽獎學金   全球難民關懷   2022母親節專題   防疫心生活   第六屆慈濟論壇   慈濟齋戒網   2021歲末感恩音樂會   2021歲末祝福   2021七月吉祥月   慈濟53 影音出版Videos TCnews慈善新聞網靜思人文 靜思人文靜思書軒靜思網路書軒 大愛電視 大愛電視網站大愛電視直播 慈濟人文志業中心 慈濟月刊 慈濟英文季刊慈濟日語月刊 經典雜誌慈濟道侶叢書 慈濟醫療志業出版 慈濟醫療雜誌人醫心傳志為護理 慈濟歌選大愛網路電台 活動訊息UpcomingEvents 首頁 > 證嚴上人 > 法音宣流 > 志工早會開示 > 做所當做輕安自在 做所當做輕安自在 2012-04-23   | 慈濟基金會 輕安自在、節儉無奢，不難做到，就在生活中調適改變，證嚴上人以「行」為例，「前往稍有距離的地方，騎腳踏車，綠蔭落葉，也是安然自在；近的地方用兩腳走路，在佛法叫做福慧雙修。

」攝影者：莊建銘【證嚴上人4月23日志工早會】「又是一個星期一的開始，時間過的真快，我們要好好把握時間，不要讓它分秒空過。

人世間，除了時間，還有什麼值得我們追求呢？追緊時間才有成就的機會，學生的學業或者是企業要有所成就，就必須要抓緊時間。

企業家說，時間就是金錢；我們修行更需要重視時間，假如分秒鐘讓它空白溜過去，讓慧命漏失，那就實在太可惜了！」 把握分秒呼吸間當下覺悟境輕安白馬過隙，須臾不待，證嚴上人在今日的志工早會上，叮嚀人人要把握時間，不僅珍惜更要善用，將時間用在該做的事情上，才能輕安自在。

上人開示：「孔夫子也說，『朝聞道，夕死可矣。

』，早上聽到一句真實的道理，真的受用了，到了晚上往生了也甘願。

孔夫子說『早上』和『晚上』，但是佛陀說『呼吸間』，一口氣沒有上來，那就沒辦法了；所以修行者要更抓緊時間。

而我常常說『把握當下』，凡是都要把握當下，你體會了道理、受用了，那麼法就是永恆的，在你的生命中受用、在慧命中增長，所以我們一定要好好把握時間。

」時間可貴，逝即不返，而無常常至，未來更是難料，「人間無常，剛剛大愛新聞報導，日本有一間化學工廠突然爆炸了，這一瞬間的爆炸造成很大的損失，而且是一連串兩次的爆炸，這都是沒有預警的。

」這起大型化工廠凌晨爆炸意外事件，已造成一人往生、十五人受傷，鄰近民宅也受到波及，所幸沒有有毒氣體外洩。

「所以在普天之下、大地之上，我們要好好地珍惜地球，更要能夠好好地反省，不反省永遠都不會懂得如何珍惜。

人生活在地球上，總是不斷在糟蹋地球的資源，看到了，多少人在受苦受難，又看到了多少人是奢侈浪費，這都是我們人心，人的心態，假如好好的教育，讓人人能覺悟，讓人人懂得如何讓生命的境界輕安自在！」不計得失勤精進儉而無奢修福慧珍惜擁有更要能輕安自在，然而何謂『輕安自在』？上人開示：「輕安自在在我們的生活中，是要看我們以何種心境如何生活。

人與人之間，能身心調和，就是輕安自在、沒有壓力。

」「所以這種生活不要那麼的緊張，但是要精進，精進是懂得道理，懂得如何把握時間、運用時間，將分分秒秒用在有用的地方、步步踏實，但也不需要緊張。

緊張來自於得失，患得患失才會緊張。

所以我們可以開闊心胸，將心調整平和，生活在該有的物質範圍內，不在奢侈浪費中；能節儉而安然自在，人人能這樣，那不就是輕安。

」輕安自在、節儉無奢，不難做到，就在生活中調適改變，上人以「行」為例，「前往稍有距離的地方，騎腳踏車，綠蔭落葉，也是安然自在；近的地方用兩腳走路，在佛法叫做福慧雙修，不會損到土地，又可以健康自己的身體，好好的穩穩踏步，悠哉欣賞周圍的風光，多好啊，這都是生活自在，所以不需要趕著很緊張，這都是如何把握時間，做我們該做的是，能這樣就會生活安然自在。

」除了「行」之外，「食」的簡單也能讓生活輕安自在。

上人開示：「素食能節能減碳，這個道理每一個慈濟人都朗朗上口，還能從素食中疼惜大地、疼惜萬物，讓慈悲的愛能一直擴大到大愛。

這樣愛的理念，只是推動素食一項，就可以照顧天下眾生萬物的生命，也讓人人身心健康。

」共志一念誠發願享受生命增慧命輕安自在的生活對於忙碌的企業家而言，也並非遙不可及。

第五十六期實業家生活營昨日（4月22日）在靜思精舍圓緣，來自六個國家、近三百位的企業家，在營隊的生活中體會到簡單樸實的生活況味，有的人發願素食、有的人要帶動企業茹素，更多人洗滌心靈塵垢，發願布施、身行慈善，在臺灣慈濟人的陪伴帶動下，一顆顆菩提種子已見萌芽。

「企業家歸來體驗靜思生活，體驗身心自在輕安，昨天聽他們的分享，都很令人感動，如何改變過去的生活、如何發心立願，還有從此開始投入見習培訓也不少！」輕安自在並非離群自顧、獨善其身，而是能夠擴大愛、凝聚善。

首屆「臺灣人醫論壇」21日於大林慈濟醫院舉辦，來自全臺六百位人醫會志工共聚研討、經驗分享，透過精采的課程與主辦單位溫馨的安排，體驗農村生活、下鄉情境劇的演出等等，將往診、義診中的互動經驗回顧分享。

「第一屆人醫會論壇辦在大林慈濟醫院，看到了，真的很溫馨……。

彼此之間分享醫療系統，國際義診中英文要怎麼說，也安排很多課程；特別是草根家庭的生活樂趣，大愛農場讓大家品嘗農產，還有炸麻粩、做米香，相信大家久久難忘。

大家都有志一同，人人都是大醫王，人人都是為社區，以共同的理念守護健康、守護愛，都很令人感動。

」一個週末，北中南東全臺各地活動不斷，有的在醫院中分享生命的感動、有的在社區中關懷老者弱者，處處為道場、時時皆用心。

上人開示「所以菩薩把握分秒不空過，善用生命的時間，享受生命中的成就，更可以增長我們的慧命，真的非常感恩。

」「總而言之，感恩與愛就是人間最美、最祥和的。

能有感恩與愛，那麼人間就沒有什麼緊張和遺憾，所以我們要懂得感恩。

感恩，感恩人人用心用愛在付出！」※首屆臺灣論壇看見你需要 延伸閱讀:慈濟與花蓮縣府簽訂「0918地震」災後復健合作備忘錄0918池上地震慈濟基金會急徵需專業人士修繕受損民宅教禮明理  養德護生「萬人減碳．食回活力-健康挑戰21」　報名正式啟動！花蓮縣府尋求慈濟慈善基金會協助災後重建 返回頂部 推薦閱讀 愛傳真理撫淨人心2015.05.08用物惜緣處事存善2015.04.07虔誠心香愛天護地2015.03.05淨心習法防非止惡2015.02.08惜時護地善念廣布2015.01.16減欲止業循善行正2014.09.25苦難人間入法清涼2014.09.01 醫療志業 慈濟醫療基金會花蓮慈濟醫學中心玉里慈濟醫院關山慈濟醫院臺北慈濟醫院臺中慈濟醫院斗六慈濟醫院大林慈濟醫院嘉義慈濟診所慈濟骨髓幹細胞中心蘇州慈濟門診部 教育志業 慈濟科技大學慈濟大學慈大附中臺南慈中社會教育推廣中心華語中心志玄終身學習教育中心 人文志業 慈濟人文志業中心大愛電視慈濟廣播靜思人文 其他連結 慈濟長照推展中心大愛感恩科技國際慈濟人醫會慈濟國際人道援助會慈濟教師聯誼會慈濟大專青年聯誼會影音故事館慈籃家族慈大附中慈懿會 @慈濟基金會 臺北/桃園/臺中/彰化/臺南/高雄/ Copyright©2022OpenSourceMatters.版權所有. Copyright,TzuChiFoundation.