智能體脂磅選購指南2021：工作原理、使用方法 - Anlander

智能體脂磅選購指南，如何選擇體脂磅？包含工作原理、使用方法及推薦比較。

同時配合智能手帶/ 手錶使用，比較小米體脂磅、Archon Fit、Eufy by ANKER BodySense 這3 款 ... 直接前往 關閉 優惠通知器 免費登記，不錯過任何折扣優惠 您的Email 訂閱 ●滿$500便利店免費取貨●滿$1000送貨上門 優惠通知 生活良品 12蚊店縮骨遮生活日用Tee精品港式創意品牌 品牌：LIHKG品牌：CultT全部港式創意產品智能家居 NETGEAR智能路由器 5GWiFi5WiFi6MeshWiFi全部WiFi路由器Arlo智能監察攝影機Lockly智能門鎖Google智能家居AmazonAlexa智能家居PhilipsHue智能燈具Others其他品牌全部智能家居家庭電器 UV消毒吸塵機空氣清新機LED燈具風扇按摩槍Others全部家庭電器手機/電腦 電腦架轉接插座智能手機手機配件電腦配件WiFi路由器 5GWiFi5WiFi6MeshWiFi全部WiFi路由器WiFi監察攝影機全部手機/電腦配件電視/影音 電視耳機觸控便攜屏幕Soundbar無線喇叭家用投影機全部電視/影音周邊選購指南安裝服務  傳統的磅只是單純用於量度重量，大概就是分為指針式及電子式兩類，但隨着科技發展，現時的最新式的磅已經發展成為體脂磅，透過感測系統，以及數據收集，讓你了解自身的重量之外，更可以獲得脂肪率、肌肉比率、水份比率、骨頭重量等數據，從而配合體重及身高，藉此計算出BMI讓你更了解健康指數。

先了解BMI及計算方法 認識體脂磅之前，大家首先要知道身體質量指數BMI是甚麼，它是身體肥胖程度現時較可靠的評估指標，而其計算方法就是「BMI=(體重，千克）/(身高，米）」，以亞洲人為例，BMI應介乎於18.5至22.9之間，其標準則較理想，如果BMI數值相等於或超出23，則屬於過重，如果是相等於或超出25的話，就是肥胖了。

認識了BMI之後，這些數字可以帶出簡單的概念，讓你更易了解身體是肥胖或是標準，而接下來要就是講解體脂磅的工作原理，原來除了BMI之外，體脂磅還可以告訴你更多有關於身體的秘密。

體脂磅工作原理 體脂磅與傳統磅的分別，在於機身內建有感測元件的，部份品牌更推出自家的專屬手機app，你只要在app內設置個人帳戶，輸入身高、體重、年齡等簡單的資料即可生成一個專屬於你的個人檔案，當你站上體脂磅時，機身內的感測組件利用生物電阻抗分析（BioelectricalImpedanceAnalysis,BIA），從而量度你身體內的脂肪率。

體脂磅使用方法 其工作原理如下，當你赤腳站在智能磅上，磅的表面會輸出微量，而你並未會感知到的微電流，當電流通過你的身體時，由於身體內的脂肪組織和非脂肪組織遇上電流時，均會產生出不同程度的阻力，智能磅就是憑藉人工智能系統來分析電阻，從而計算出身體脂肪百分比、骨頭重量、水份等資料，更可以計算出BMI數據。

體脂磅使用注意事項 這類智能體脂磅，雖然可以利用科技來得到身體數據，但亦有其使用限制，例如感測元件是由腳至腳之間量度，因此其獲得的數據有可能會集中在腿部以非全身，加上使用時的環境因素，例如濕度、腳汗、襪子等都會影響量度的結果，因此大家最好就是找醫生進行正式的檢查，而體脂磅的數據則可用於參考，並鼓勵有需要減肥的人士繼續多做運動及控制食量。

如何選擇體脂磅？ 簡單來說，市面上的體脂磅都包括有上述的感測元件及技術，可以測出身體數據，然而大家在選擇體脂磅時，還可留意是否有以下幾個及配置功能，包括「自動開機」、「自動關機」、「數據實時傳輸」等，而磅身最好就是搭配有「LED顯示面版」。

自動開機功能－當用家踏上電子磅時，便會自動開機運作，便可以輕鬆量度體重。

自動關機功能－這個功能不太顯眼卻相當有用，因為當超過特定時間又沒使用電子磅時，它就會自動關機，節省能源延長續航力。

LED顯示面版－LED顯示屏可以令你更清晰地讀取數據，對於老人家或視力不太好的用家來說，可以讓他們容易地看到LED顯示屏上的數字。

數據實時傳輸功能－部份高級智能磅，可以透過藍牙連接手機，再配合App如GoogleFit、AppleHealth、Fitbit等，可以即時把磅得到的數據即時傳輸至App，並化成讓人容易理解的圖表。

同時配合智能手帶/手錶使用 延續「數據實時傳輸功能」，部份型號如小米體脂磅、ArchonFit、EufybyANKERBodySense這3款，仲可以配合智能手帶或智能手錶等科技潮物使用。

小米體脂磅支援《小米運動》app及可配合小米手環，但是小米只單純支援自家品牌，所以使用體驗十分狹，而Eufy及ArchonFit在這方面則比較出色，除了完全支援《Fitbit》、《GoogleFit》、《AppleHealth》等，現時最熱門的健康程式之外，仲可以配合Fitbit手環、AndroidWear及AppleWatch等設備。

價錢平也未必是好 3款體脂磅之中，以小米體脂磅2代（HK$159）最平，另外兩者的ArchonFit（HK$488）、Eufy（HK$399）雖然較貴，不過小米只支援同品牌的小米系統，但智能體脂磅最大的功能除了前段所述的幾個要點之外，就是可以記錄多位用家的數據，而ArchonFit及Eufy正正可以發揮到這方面的效果。

因此Eufy及Archon雖然較貴，但支援方面相當之豐富，無論是AppleHealth或是Android系統的GoogleFit，甚至是運動類項目的Fitbit，基本上都兼容不同系統的用家，更迎合實際的需要。

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