[問題] 只練硬舉跟深蹲- MuscleBeach | PTT Web
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[問題]只練硬舉跟深蹲@musclebeach,共有91則留言,62人參與討論,38推10噓43→, 如題新手請教如果是伸手牌的文還請小鞭因為稍微爬了 ... Togglenavigation PTTWeb 新聞 熱門文章 熱門看板 看板列表 最新 回報&意見 首頁 ◎[健身]發文前請務必詳閱板規 [問題]只練硬舉跟深蹲 [問題]只練硬舉跟深蹲 看板 Musclebeach 時間 2020/09/3011:30:21 留言 91則留言,62人參與討論
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... 很多不練腿,但上半身練很好的人,也看過只練胸,胸肌超發達但其他地方乾扁的人,但今天看到一個在深蹲140公斤,蹲完馬上接同重量硬舉 ...
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請問各位巨巨如果重訓只練硬舉身材會變的如何呀? 我看過網路上了只練胸的身材不練腿的身材但只練硬舉的會怎樣???? 有巨巨鄉民可以解答嗎? 謝謝!!! -- ※ 發信 ...