[閒聊] 只練腿的人多嗎- Mo PTT 鄉公所

還是看取向我在WG都有遇過練健美跟健力的健美的大多都是啞鈴+機械式連槓鈴都很少看他用健力的只練三項加一些變化式而已認真來說硬舉可以 ...

... 很多不練腿，但上半身練很好的人，也看過只練胸，胸肌超發達但其他地方乾扁的人，但今天看到一個在深蹲140公斤，蹲完馬上接同重量硬舉 ...

[問題]只練硬舉跟深蹲@musclebeach，共有91則留言，62人參與討論，38推10噓43→， 如題新手請教如果是伸手牌的文還請小鞭因為稍微爬了 ...

請問各位巨巨如果重訓只練硬舉身材會變的如何呀? 我看過網路上了只練胸的身材不練腿的身材但只練硬舉的會怎樣???? 有巨巨鄉民可以解答嗎? 謝謝!!! -- ※ 發信 ...