自製花椰菜米

【低醣生酮神物】吃花椰菜米月鏟肉5公斤– 必玩台灣10000個 ...

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Skiptocontent你吃過花椰菜，但你吃過花椰菜米嗎？雖然在台灣還沒有被太多人熟悉，但它在歐美一推出就掀起一陣旋風，只要一上架就馬上被搶購一空，到底這『米』有什麼神奇的地方？又和一般白米有什麼差別呢？🙋‍♀花椰菜米是什麼？👉有人問：花椰菜米是新開發的稻米品種嗎？錯❌，花椰菜米是將白花椰菜的花蕾切碎，因為外觀看起來就像白米飯，故名為花椰菜米。

🙋‍♀花椰菜米跟白米飯的區別在哪？👉花椰菜米的熱量跟含醣量大約是白米飯的1/6，同時也含有膳食纖維，擁有飽足感的同時還能夠幫助排便。

小編這裡也推薦想減重或是想嘗試低醣飲食、生酮

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