腳底酸痛貼布瘦身法，日本懶人瘦身新妙招！ - BEAUTY美人圈

該怎麼實行呢？非常簡單！只要先將痠痛貼布剪成兩小塊，分別貼在「腳趾根部下方」及「腳底板」，腳趾 ... HOME 美妝 瘦身 腳底酸痛貼布瘦身法，日本懶人瘦身新妙招！ 2019-03-1513:59 於2年前更新編輯團 日本近期流行起一個很妙的減肥招數，那就是「酸痛貼布瘦身法」，只要將酸痛貼布貼在腳底就能輕鬆瘦身！網上還有日妞分享用這方法兩個月瘦了10公斤之多。

雖然此種妙招還未看見更多的實例，但畢竟成本極低、又沒什麼副作用，對於新奇瘦身法有興趣的倒是可以試看看～ 圖片來源：shutterstuck 醫生分享這種「貼布瘦身法」，主要是透過貼布刺激腳底板穴位，促進血液循環，進一步幫助身體的代謝。

不過也有醫生表示雖然理論可行，但實際效果卻不如穴位按摩和針灸。

依據使用的貼布藥材成分不同、效果也不盡相同，而且也很看體質，實際效果得親自試試看才能知道。

延伸閱讀：肩頸痠痛神救援！日本超人氣「痠痛貼布」清單，連在地人都買這 圖片來源 酸痛貼布瘦身法的另外一個理論，就是人體內的脂肪可分為棕色和白色兩種，而贅肉都屬於「白色脂肪」，棕色脂肪細胞則可以幫助白色脂肪燃燒，日本也有研究表示，把涼涼的貼布貼在腳底，可以刺激「褐色脂肪細胞」活化，進一步達到瘦身效果！ 延伸閱讀：每餐不超過400卡，超夯減肥餐IG推薦！跟著他們吃，就默默的瘦了 圖片來源：shutterstuck 該怎麼實行呢？非常簡單！只要先將痠痛貼布剪成兩小塊，分別貼在「腳趾根部下方」及「腳底板」，腳趾跟下方能刺激提升代謝的賀爾蒙，幫助燃燒脂肪。

貼在腳底板處則能夠提高身體代謝、促進腸胃蠕動、改善便秘。

還能增加腳部血液循環，對於下半身水腫也很有幫助﹝雖然可能有點冰涼啦，但夏天貼起來應該是蠻舒服的唷！) 延伸閱讀：日本大熱「走路減肥法」三個月狠甩10公斤！還附加消水腫、治便秘效果！ 不過要記得，盡量不要貼超過三小時，免得產生濕氣造成皮膚感染、發癢，有問題時要去請教醫生，可別一昧地盲目嘗試啊～至於有沒有效，讀者們還是親自試試最為準確啦！ 延伸閱讀：Selina任家萱體脂30狂降到21！圓泡芙→精實線條，瘦身超強6大招 延伸閱讀：生理期「後7天」減肥速效期！加碼這樣吃&動就能瘦更快 #瘦身 #減肥 #酸痛貼布減肥 POPULAR 推薦閱讀 楊冪、趙露思、迪麗熱巴等女星瘦腿秘訣公開！ 瘦身 2022-08-02 肥肉殺手「波比跳」紅什麼？2週練出魔鬼身材 瘦身 2022-08-02 健身女神親授！帕梅拉「平板式變化運動」 瘦身 2022-07-28 梨形身材必練6招瑜珈式公開！ 瘦身 2022-07-27 日本超有感「五分鐘臀部訓練」 瘦身 2022-07-26 「七天瘦手臂運動」教學！改善蝴蝶袖、虎背熊腰超有感 瘦身 2022-07-24 大腿橘皮怎麼辦？乾刷vs.濕刷兩招，加碼勻體精華按摩，有效改善凹凸橘皮！ 許多女生明明不胖，皮膚卻像風乾的橘子皮，尤其是大腿後側和臀部交界處最明顯，短褲一穿就原形畢露，比肥肉更難堪......。

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