1週狂瘦7公斤？日本醫生狂推「腳底貼痠痛貼布」減肥法！

#睡眠品質提升：或許妳會覺得把貼布貼在腳底板不是會很涼嗎？要怎麼睡？其實把貼布貼在腳底後再去睡覺，反而可以幫助妳提升睡眠品質！貼布剛好可以刺激 ... 本網站使用Cookies以便為你提供更優質的使用體驗，若您點選下方"我同意"或繼續瀏覽本網站，即表示您同意我們的Cookies政策，欲瞭解更多資訊請見 隱私權政策 我同意 《女人我最大》太好看了 這些文章也 不能錯過 大家都在看： 哪個顏色最吸熱？日本節目實測「6色衣服溫度變化」，專家：這3色穿起來最涼 十二生肖一週運勢8／7～8／13！屬鼠的事業運銳不可擋，「這生肖」的人荷包日漸見底 50歲袁詠儀深V開叉裙大秀好身材！2個月簡單剷肉10公斤，竟然只是改了這習慣 歐陽靖首次曝光剖腹產後照：身體殘破臃腫不堪！一點都不鼓勵別人生小孩 你最喜歡哪些主題呢?請給我們3~5個提示。

彩妝 保養 美髮 名人瘦身 運動 星座 戀愛 流行 影劇 需選擇3個你喜愛的主題喔! 選好了 請先登入會員 快速收藏文章、影音與商品，追蹤達人最新文章！ 登入 登入成功 大家都在搜尋 歐陽靖老公阿喜郭碧婷小凱W﹒SHOW運動阿嬌黎明藍心湄許路兒男友 TVBS官網 下載APP 下載女人我最大APP愛美時尚購物不踩雷 GO GO 1週狂瘦7公斤？日本醫生狂推「腳底貼痠痛貼布」減肥法！ 瘦身By楊丹2018/11/0812:32 各為懶人們妳們有福了！不用節食不用動起來！只要一塊「痠痛貼布」！編輯也非常懷疑這樣真的會瘦嗎？家裡還有剩好多用不到的貼布呢～在日本已經有人靠這貼布2個月瘦了10公斤，也有女藝人1周瘦了7公斤！酸痛貼布減肥法到底可不可行呢？ 其實酸痛貼布減肥法是利用貼布來刺激腳底板的穴位，而在腳底貼上痠痛貼布對身體有什麼幫助呢？ #達到減肥效果：因為貼布貼在腳底板可以幫助刺激穴位，促進血液循環，就可以幫助脂肪加速燃燒，身體也會因為代謝變好，進而改善便秘的困擾囉～ #睡眠品質提升：或許妳會覺得把貼布貼在腳底板不是會很涼嗎？要怎麼睡？其實把貼布貼在腳底後再去睡覺，反而可以幫助妳提升睡眠品質！貼布剛好可以刺激腳底板的失眠穴，而我們人體在睡覺的時候會分泌幫助分解脂肪的生長激素，當妳睡得越好，這個生長激素也可以幫助妳大大的燃燒脂肪，所以好的睡眠品質跟胖瘦也有很大的關係。

#活化褐色脂肪細胞：身體上的贅肉脂肪稱之為白色脂肪細胞，而棕色脂肪細胞則是可以幫助白色脂肪細胞燃燒轉換成熱能，加速脂肪燃燒，但是人體裡面的棕色脂肪細胞很少，而且也不會自己增加，只能靠刺激它們，它們才會動起哦～所以日本人研究認為，把涼涼的貼布貼在腳底，可以刺激褐色脂肪細胞活化，幫助我們燃燒脂肪。

不過可不是把痠痛貼布貼在腳底板上就好了哦！建議可以裁剪成兩小塊分別貼在以下兩個地方： 1.食指、中指、無名指的腳趾根部下方：這裡是人體甲狀腺的反射區，幫助我們刺激脂肪代謝的賀爾蒙，然後幫助燃燒脂肪。

2.腳底板：這裡是腎臟還有腸胃的反射區，貼在這裡可以提高身體代謝，然後改善水腫還有促進腸胃蠕動改善便秘。

曾經有節目請受試者將貼布貼在腳底，然後使用紅外線偵測，發現我們的體溫真的變化了。

看完這些「腳底貼布減肥法」的介紹，今天回家就來試看看啦！家裡剩下的酸痛貼布都給我拿來！   點我加好友，接收更多女人我最大熱門資訊 參考資料：asi-ura-sippu-daietto-kouka-saronpasu 圖片來源：asi-ura-sippu-daietto-kouka-saronpasu、worker.diet、matomake.com 酸痛貼布 延伸閱讀 「細腿美背靠後天努力」孟耿如3招把體重Keep在4字頭 2018/11/07 TAG便祕的朋友！「唱歌可以減緩便秘」今天就來去夜唱！ 2018/11/07 5分鐘「懶人小蠻腰」養成法！3招還妳A4腰！ 2018/11/06 莫文蔚3招打造「104公分神級美腿」48歲還能擁有螞蟻腰！ 2018/11/06 追蹤我們 Facebook YouTube LINE 你可能會喜歡 熱門推薦 哪個顏色最吸熱？日本節目實測「6色衣服溫度變化」，專家：這3色穿起來最涼 2022/08/04 十二生肖一週運勢8／7～8／13！屬鼠的事業運銳不可擋，「這生肖」的人荷包日漸見底 2022/08/07 50歲袁詠儀深V開叉裙大秀好身材！2個月簡單剷肉10公斤，竟然只是改了這習慣 2022/07/26 歐陽靖首次曝光剖腹產後照：身體殘破臃腫不堪！一點都不鼓勵別人生小孩 2022/08/05 喝水致胖是真的？原來是「它」搞得鬼，專業醫師：忽略「漣漪效應」讓人疲倦又瘦不了！ 2022/08/04 韓女星最愛！IU、Jennie愛用10款夏日「鯊魚夾盤髮」，超簡單同款法式慵懶盤髮 2022/08/02 小編推薦 吳速玲自製「排毒蔬果汁」佛系減肥＋養顏美容！超簡單食譜、作法不藏私，進階版更速瘦 2022/08/04 全新曬娃法「胖嘟嘟軟Q的小萌腳」瞬間被治癒，穿蕾絲襪Q到犯規，已被萌化！ 2022/07/27 桃花運、長輩緣極旺，晚年運勢卻奇差？「酒窩」面相好壞分析，林心如、安以軒全是代表 2022/08/04 星巴克6天快閃「買一送一」，超可愛電繡布章免費送！8月優惠懶人包「現折250元」快收 2022/08/02 出道22年永遠45公斤！40歲阿Sa維持小蠻腰、鉛筆腿，全靠這3招秘訣 2022/08/03 安以軒、大S為汪小菲從閨蜜變情敵！昔怒嗆：從紅娘到遺棄到伴娘，不知道我的身分是什麼？ 2022/08/05 追蹤我們 Facebook YouTube LINE 發燒活動 女大獨家《20週年特定禮盒》 跟著達人老師讓妳更美更時尚 下載APP«抽»最奢極美唇膏 熱門推薦 1 哪個顏色最吸熱？日本節目實測「6色衣服溫度變化」，專家：這3色穿起來最涼 2 十二生肖一週運勢8／7～8／13！屬鼠的事業運銳不可擋，「這生肖」的人荷包日漸見底 3 50歲袁詠儀深V開叉裙大秀好身材！2個月簡單剷肉10公斤，竟然只是改了這習慣 4 歐陽靖首次曝光剖腹產後照：身體殘破臃腫不堪！一點都不鼓勵別人生小孩 5 喝水致胖是真的？原來是「它」搞得鬼，專業醫師：忽略「漣漪效應」讓人疲倦又瘦不了！ 6 韓女星最愛！IU、Jennie愛用10款夏日「鯊魚夾盤髮」，超簡單同款法式慵懶盤髮 小編推薦 1 吳速玲自製「排毒蔬果汁」佛系減肥＋養顏美容！超簡單食譜、作法不藏私，進階版更速瘦 2 全新曬娃法「胖嘟嘟軟Q的小萌腳」瞬間被治癒，穿蕾絲襪Q到犯規，已被萌化！ 3 桃花運、長輩緣極旺，晚年運勢卻奇差？「酒窩」面相好壞分析，林心如、安以軒全是代表 4 星巴克6天快閃「買一送一」，超可愛電繡布章免費送！8月優惠懶人包「現折250元」快收 5 出道22年永遠45公斤！40歲阿Sa維持小蠻腰、鉛筆腿，全靠這3招秘訣 6 安以軒、大S為汪小菲從閨蜜變情敵！昔怒嗆：從紅娘到遺棄到伴娘，不知道我的身分是什麼？ 已收藏 已追蹤