多巴胺神經元每十年少10％！哈佛醫師 - 早安健康

哈佛大學動物研究已經證實，當大腦停止分泌多巴胺，動物會停止進行熱衷的活動。

除此，多巴胺還與一些重大疾病有關。

這些重大疾病有憂鬱症、帕金森氏症等 ... 她為減重節食，竟復胖、罹患肌少症？！〉早安健康1月號《聰明養肌力》專家親揭必練4種肌力，三高心血管疾病掰掰~立即搶購 X 為提供更多優質內容，本網站使用cookies分析技術。

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由於多巴胺具有快感的作用，因此又被稱為「腦內啡」。

哈佛大學動物研究已經證實，當大腦停止分泌多巴胺，動物會停止進行熱衷的活動。

除此，多巴胺還與一些重大疾病有關。

這些重大疾病有憂鬱症、帕金森氏症等。

她為減重節食，竟復胖、罹患肌少症？！早安健康1月號《聰明養肌力》專家親揭必練4種肌力，三高心血管疾病掰掰！ 帕金森氏症最早由一位英國醫師帕金森（Dr.JamesParkinson）於西元一八一七年，首次於醫學文獻中報告，有四位病患症狀為四肢及軀體顫抖、僵硬、行動緩慢。

帕金森氏症的原因，認為是位於組成大腦基底核的黑質緻密部的多巴胺神經元（神經細胞）受到損傷的緣故。

（編輯推薦：不只有手抖！帕金森氏症6大早期徵兆，吃藥以外還有什麼選擇？） ▼圖１兒茶酚胺荷爾蒙的生合成 神經元受損的結果，讓多巴胺的釋出量減少，進而使得身體的作用遲緩降低。

我們已經知道，多巴胺會隨著老化而減少，對運動、動作有極大影響。

人們有意識地做什麼，或是有意識地不做什麼，所有行動的背後都有動機（motivation）。

多巴胺就是連結動機與活動的荷爾蒙。

我們活動的時候，多巴胺會增加，使我們覺得更想動。

但我們不活動，多巴胺會減少，所以會更不想動。

當我們想要進行某種活動，多巴胺神經元必定會活化。

我們在日常生活中適應生活環境，就是每天的基本活動，是透過反覆學習，適應環境的訣竅。

多巴胺是人類學習的強化因子。

我們體內的多巴胺經由各種學習，形成「習得酬賞機制」，也就是「種瓜得瓜，種豆得豆」。

因此多巴胺是「酬賞荷爾蒙」。

如何增加多巴胺 多巴胺與老化的關係非常密切。

人類的年齡每增加十歲，平均會有10%左右的多巴胺神經元死亡。

有個統計假設二十歲的人體內有100%多巴胺神經元，經過八十年，成為百歲人瑞，這時多巴胺神經元幾乎全部死亡，所有人都會出現帕金森氏症。

而一般人如果腦部減少20%多巴胺神經元，就會出現帕金森氏症的症狀。

維持多巴胺就是保護腦部的方法！如何增加多巴胺？下一頁告訴您：這樣做給大腦獎賞就行！ 第一頁 1 2 >下一頁 你可能會喜歡... 月領10萬達人曝ETF「月月領息」年曆！善用配息頻率整年有錢領 粗茶淡飯吃出肌少症！最好消化吸收的12種蛋白質食物，雞蛋一吃三補！ 標籤： 養生保健 多巴胺 腦內啡 帕金森氏症 神經 老化 憂鬱症 商品推薦MORE〉 【12月限定優惠】冬季禦寒超前部署！舒壓促循環～熱療濕敷二合一 $1280$990 【新品上市】韓版爆款魚型口罩！秋冬午茶繽紛色質感來襲🍂 $320$240 繼續閱讀下一篇推薦文章 繼續閱讀下一篇推薦文章 繼續閱讀下一篇推薦文章 繼續閱讀下一篇推薦文章 繼續閱讀下一篇推薦文章 × ◆早安健康知識庫找醫院/藥物◆ 專題報導 聰明養肌力 30歲練對4種肌力，遠離三高、中風、心臟病、骨鬆！ 結合科技運動及健康大調查 得獎公告 《健康服務力365》 早安健康與《OpView》合作公布最具社群影響力的健康品牌！各產業排名一次看！ 焦點專題 看更多〉 熱門文章 最新文章 早餐第一口先喝這個！醫師：最養胃氣早餐這樣吃 國中生15歲中度脂肪肝！醫：再不做2件事等著肝硬化，肝癌率高56倍 環保筷驗出甲醛超標25倍！譚敦慈教4招正確清潔、挑筷子最安全 袁惟仁最新病況曝「成植物人」！9招保健慎防血管不定時炸彈 日血管名醫：世界上最簡單的運動，5分鐘血管力up 改掉5個NG習慣，養出烏黑秀髮不是夢！8種食物越吃頭髮越黑 看更多〉 地震別再躲黃金三角！地震時保命逃生，5件事千萬別做！ 牙周病有口臭等8大常見症狀！牙周病治療費用與程序一次了解，牙膏、牙線如何幫助預防牙周病？（2022） 胃脹氣肚子脹氣怎麼辦？想吐打嗝的原因和症狀如何改善？從穴道到可以吃什麼喝什麼！中西醫懶人包2022 《麻辣鮮師》女星罹子宮頸癌，熬38次放化療！這習慣再不改，得子宮頸癌機會越大 粗茶淡飯吃出肌少症！最好消化吸收的12種蛋白質食物，雞蛋一吃三補！ 【新冠肺炎／不斷更新】台灣首例Omicron！境外移入竟變本土，2人旅館群聚！本日境外+25 看更多〉 活動專區 試用活動 會員專刊 早安投票 追蹤我們 早安健康年終回饋！結帳輸入「MEMBER50」全單立減50元！【限量200名】年末囤貨最後機會，別再錯過！>>>