2021年最全1至18歲中國人身高體重標準詳細表，你符合嗎？

2-10歲體重(公斤)=年齡×2+7(或8). 提示. 兒童的身高體重與孩子飲食營養、睡眠、運動、身體疾病、遺傳和性別、生活環境等有關，若是孩子身高體重與標準 ... MdEditor 2021年最全1至18歲中國人身高體重標準詳細表，你符合嗎？ 語言:CN/TW/HK 時間 2021-04-0622:52:42 無擺果 主題: 育兒 家長們對於孩子的身高體重都是非常關心的，如果孩子的體重和身高不達標說明孩子的營養成分沒有跟上，家長們需要時刻注意起來，兒童的身高體重也是有一個具體的標準的，一般家長帶著孩子去醫院檢查會給出一個具體的參考表，不知道各位家長有沒有注意到，下面就跟隨百思特小編一起來了解一下2021年兒童身高體重標準表，0一18歲身高體重標準表，身高體重標準表男孩1-18歲，一起來看看吧2021年兒童身高體重標準表注：上述標準數值可與孩子的實際身高、體重上下浮動2個百分位。

除了檢視“身高標準表”，父母還可以對自己的孩子的身高進行簡單的估算，孩子的身高一般先快後慢，都是有規律可循的。

比如，2歲時如果孩子身高為84釐米，2歲以後身高大概每年會增長7釐米。

2~12歲孩子身高粗略估計為：身高（釐米）=年齡×7+70（釐米）兒童身高標準增長規律足月兒身長平均為50釐米，出生後第一年大約增長25釐米，所以一歲時大約是75釐米;以後每年大約平均增長5釐米，因此2—12歲以後小兒身長(釐米)=年齡×5+75(釐米)。

凡身高超過標準10%或不足10%者就算不正常。

兒童體重標準測量公式1-6個月時體重(公斤)=出生體重(或3公斤)+月齡×0.6(公斤)7-12月體重(公斤)=出生體重(或3公斤)+月齡×0.5(公斤)2-10歲體重(公斤)=年齡×2+7(或8)提示兒童的身高體重與孩子飲食營養、睡眠、運動、身體疾病、遺傳和性別、生活環境等有關，若是孩子身高體重與標準差異不大，且孩子身體正常，父母不必過於擔心。

若是身高體重與標準差異很大，父母要及時的帶孩子就醫檢視，切勿自行給孩子服用增高類藥物。

2021年兒童身高體重標準1.正常孩子出生後，體重會在2500g~4000g之間，身體長度大概會在46cm~52cm之間，一般情況下頭圍會達到34cm，通常胸圍會比頭圍小1~2cm.2.在出生後2至4天會出現暫時性體重下降的現象，醫學上稱為“生理性體重下降”一般下降不超過300克。

隨著吃奶量的增加，寶寶的體重從第4、5天開始回升，這一週即可恢復到出生時的體重。

3.滿月寶寶的體重，男孩平均為4.9公斤，女孩平均為4.6公斤;滿月寶寶的身長，男孩平均為56.6釐米，女孩平均為55.6釐米。

4.寶寶從出生到1歲，它的腦重量幾乎是以平均每天1000g的速度在增加，在這個6個月內幾乎能達到每分鐘增加細胞20W個。

在這個階段一定要注意給孩子補充肝油，這可以預防孩子出現佝僂病。

當你發現寶寶喜歡哭，且夜裡經常驚醒，汗多，睡眠不安穩等現象，一定要及時找醫生治療。

5.13周嬰兒生長髮育，男孩的平均體重為6.74公斤女孩為6.22公斤。

男孩的身高平均為62.4釐米，女孩為61.1釐米。

6.17周嬰兒生長髮育，男孩的平均身高為64.5釐米，女孩的平均身高為63.1釐米。

7.5月生長髮育，男孩的平均體重為7.79公斤女孩的平均體重為7.24公斤。

男孩的平均身長為66.3釐米女孩為64.8釐米。

8.嬰6月生長髮育，男孩的平均體重為8.39公斤，女孩為7.78公斤。

男孩平均身高達到69.9釐米，女孩達到68.3釐米。

9.嬰兒在7個月後的發育標準是，男孩平均體重為8.69公斤，女孩的體重平均為8.07公斤10.9月嬰兒生長髮育，男孩的平均體重為9.22公斤，女孩的平均體重為8.58公斤。

11.10月嬰兒生長髮育男孩的平均體重為9.44公斤，女孩為8.80公斤。

寶寶的身體也長高了不少，男孩的身高平均為73.8釐米，女孩為72.3釐米。

12.11月嬰兒生長髮育，11個月末，寶寶一般出牙5-7顆。

男孩的平均體重為9.65公斤，女孩的平均體重為9.02公斤。

13.12月嬰兒生長髮育，到12個月末，寶寶一般應該已出牙6-8顆，男孩的體重平均為9.87公斤，女孩的體重平均為9.24公斤，男孩體重一般不應低於7.79公斤，女孩體重一般不應低於7.18公斤。

男孩的平均身高為76.5釐米，女孩的平均身高為75.1釐米。

家長們如何幫孩子長高？基礎階段———學齡前期(4～6歲)學齡前期(4～6歲)是兒童生長髮育的重要時期，也是孩子長高的基礎階段。

6歲左右補鈣，對兒童今後的成長非常重要，此時，人體骨骼處於儲備期，骨骼發育日需鈣元素量為每日800毫克。

而這個年齡段的孩子，有可能存在偏食、厭食、鈣質攝入量嚴重不足的現象，影響到骨骼中的鈣質儲備，這將直接導致孩子個頭矮小、發育期身高增幅減小。

2014年全國營養調查表明，我國居民膳食鈣攝入量只達到推薦攝入量的40%左右，因此此階段的孩子需要補鈣。

突增階段———學齡期（10~16歲）10～16歲是孩子發育期，孩子個頭好比雨後春筍，“嗖嗖”地直往上躥。

研究發現，此階段孩子每多吸收3萬毫克的鈣質，身高便可多長1釐米，而一般家庭所提供的日常膳食，攝取的鈣含量不到孩子所需鈣質的50%，遠不能滿足生長髮育所需，因此需要額外補鈣。

衝刺階段———青春期男性17～25歲，女性16～23歲，是長高的最後衝刺階段。

研究發現，此階段青少年骺軟骨還未真正癒合，每年還存在著2～3釐米的長高潛能。

此時，補充足量的鈣質，就能充分挖掘他們的長高潛能，讓他們“百尺竿頭，更進一步”。

三大黃金期環環相扣孩子的三大黃金成長期，好比多米諾骨牌，一環扣一環，是一個連續的動態的過程，這一階段是下一階段生長的基礎。

儲備期鈣攝入不足的孩子，如果膳食不當、營養不良，就會影響發育期的身高增長；發育期的孩子若不能攝入足量鈣，勢必會影響長高的最後衝刺。

因此，在孩子各階段，都要保證鈣的充分攝入，不能掉以輕心。

要改善後天身高，需要做到以下幾點：1、運動：是指合理的運動，像運動員般高強度的運動量，反而會增加孩子的關節負擔，抑制孩子的生長髮育。

跳繩對於改善孩子身高效果比較明顯，操作又簡便，家長可以讓孩子每天跳一次，每次十分鐘，堅持為之，能夠收到良好效果。

此外，籃球、羽毛球、游泳等都是非常好的運動方式，家長最好能夠幫助孩子養成熱愛運動的良好習慣。

2、睡眠：最好早睡，生長激素分泌最旺盛的時間是從晚上10點至半夜2點。

家長不要讓孩子超過10點睡覺，小學生最好在九點半前上床，每天保證八小時的睡眠時間。

3、營養：必須均衡，孩子如果偏食、挑食，就容易長不高。

家長應該給孩子補充足夠的蛋白質，如牛奶、肉類等，鋅、鈣、鐵等微量元素也要注意，缺乏同樣會引起生長髮育遲緩，錯過了最佳生長時間，以後就很難追趕。

注：以上內容僅供參考之用 「育兒」 為什麼要及時迴應新生兒的哭鬧？ 教育孩子要學會積極暗示，可以提高孩子的自信心，孩子受益良多 媽媽抽自己耳光教育孩子，愧疚感育兒不可取，父母不妨看看 男娃爬上70米高壓線塔，逼停兩條50萬伏高壓線，職員：救人要緊 太感人，少年深夜賣苦力賺錢，只為治療白血病妹妹，父母不妨看看 2021年新生人口又下滑了？“三孩”放開後，為何生育意願還是不強 孩子進入叛逆期，怎麼有效溝通管理 “走路像條狗，生活像條龍”的男人 情感陪伴對孩子一生的性格有決定作用 內向孩子的潛在優勢：3個方法告訴你如何發掘內向孩子的潛在優勢 「其他文章」 金價暴跌：21年11月13日中國黃金各大銀行黃金最新零售回收價格表 中國銀行（1萬至30萬元）存款全新利息：21年11月至12月新利息表 汽柴油連續降價：21年11月12日各地92、95、98汽0號柴最新油價表 黃金價格暴跌：21年11月08日中國黃金、各大銀行黃金最新金價表 銀行存款利息調整：2021年11月至12月，各銀行存款全新利息對比表 黃金金價大跌：今日（2021年11月07日）黃金TD最新漲跌價格表 黃金金價暴跌：21年11月07日中國黃金、各大銀行黃金最新價格表 黃金金價大跌：今日（2021年11月06日）黃金TD最新漲跌價格表 黃金金價下跌：今日（2021年11月05日）黃金TD最新價格行情表 金價暴跌，2021年10月31日，國內各大城市黃金、千足金最新金價表 黃金大幅降價：2021年10月31日，國內所有各大金店最新黃金價格表 油價大幅下降，2021年10月31日各地0號柴、92、95、98最新油價表 黃金價格暴跌：2021年10月27日，黃金品牌中國黃金最新金價表 黃金價格大跌：今日（2021年10月27日）黃金TD最新金價表 汽柴油大幅降價，21年10月26日各地0號柴、92、95、98最新油價表 黃金價格下跌：今日（2021年10月25日）黃金TD最新金價表 金價暴跌，2021年10月25日，國內各大城市黃金、千足金最新金價表 汽油柴油又降價，21年10月25日各地0號柴、92、95、98最新油價表 汽柴油價格下跌，21年10月21日各地0號柴、92、95、98最新油價表 黃金金價暴跌，2021年10月20日，黃金品牌，中國黃金最新價格表