6F→zoe3927: 禮拜油吃的太少的關係，腸胃一時不適應，跟變健康一點關 ... 14F推VIATOR: 吃炸食會想吐,喝手搖杯太甜會噁心,都是肥宅我無法想像的 ... Togglenavigation PTT消費區看板列表熱門文章最新文章首頁 fitness [討論]突然大吃會想吐 [討論]突然大吃會想吐看板 Fitness 作者 may820806 時間 2020-01-1623:52:38 留言 25則留言，16人參與討論推噓 2 ( 5推 3噓 17→ ) 其實我覺得我有點想太多可是今天身體真的怪怪的就是我已經持續上健身房七個月了平常就是一小時有氧團課半小時重訓但是因為太會吃都當同事的廚餘桶前陣子量inbody胖了四公斤肌肉率也降了上禮拜開始吃健康的飲食不吃零食早餐無糖豆漿配雞蛋中午吃素食水煮餐（我本來就吃方便素）下午喝無加糖番茄汁或吃香蕉止餓晚餐可能燙青菜配湯米苔目之類的持續了快一個禮拜之後今天突然被同事拉去吃垃圾食物吃了福x亭的炸鱈魚排飯洋蔥圈黃金泡菜味噌湯茶凍竟然沒有吃完還吃到有點反胃以前我是會把盤子清乾淨的那種回家還馬上拉肚子到現在還想吐想知道是不是我的身體已經習慣清淡的飲食了還是心理作用不想吃這種東西所以想吐啊大家有這種經驗嗎嘔嘔嘔嘔嘔 -- ※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:110.26.190.54(臺灣) ※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1579189964.A.2D3.html ※編輯:may820806(110.26.190.54臺灣),01/16/202023:57:25 1F推qazws08:正常01/1700:07 2F推F7shakeMINI:平常吃太仙突然太油膩不習慣吧01/1700:09 3F推nh507121:你平常吃的也不健康阿太少了01/1707:28 4F噓DrPaper:好像你平常吃的很健康01/1707:52 5F→zoe3927:你只是想找網友證明你變健康了吧！但這只是你最近這一個01/1709:10 6F→zoe3927:禮拜油吃的太少的關係，腸胃一時不適應，跟變健康一點關01/1709:11 7F→zoe3927:係都沒有。

如果你每天都這樣吃，很快就會習慣了。

還有你01/1709:11 8F→zoe3927:所謂的「健康」，蛋白質吃太少了！01/1709:11 9F→may820806:補充一下我的豆漿有加植物性蛋白粉水煮餐裡也有蛋~01/1710:28 ※編輯:may820806(36.224.142.25臺灣),01/17/202010:30:04 ※編輯:may820806(36.224.142.25臺灣),01/17/202010:30:25 10F噓longya:好啦是啦你身體變超健康所以吃炸的都會自動排出01/1711:10 11F→nh507121:我不覺得你加那一點蛋白粉蛋白質就會夠而且你這三餐感01/1712:54 12F→nh507121:覺熱量應該很少01/1712:54 13F→nh507121:太少01/1712:56 14F推VIATOR:吃炸食會想吐,喝手搖杯太甜會噁心,都是肥宅我無法想像的01/1713:41 15F→pttdcc:吃太少餓胖ㄌ01/1714:42 16F→Zauberfloter:https://i.imgur.com/5iKQ1N2.jpg01/1715:43 17F推redbeanbread:分解跟合成運動在一起七個月好奇成效01/1808:52 18F→lohsuan:說不定你只是腸病毒01/1810:48 19F→noomlluf72:可能你落差太大吧我一到五每天中午也都會吃健康餐但01/1900:38 20F→noomlluf72:早晚餐正常吃六日怎麼吃也不會怎麼樣之前問WG教練01/1900:38 21F→noomlluf72:跟我說就算要控制飲食也要能長久叫我不要三餐都那樣X01/1900:38 22F→noomlluf72:D01/1900:39 23F噓joy159357:釣魚文01/1910:29 24F→gemihhy:純粹是福X亭的東西......01/1910:47 25F→knifechen:懷孕了01/2007:20 ‣返回fitness看板 FITNESS最新熱門文章 19 [討論]吃跟動的正循環 129 fitness 2021-11-2512:04 56 [閒聊]適合跑步聽的輕電音11.1 58 fitness 2021-11-2320:47 17 [問題]有胃潰瘍問題的人半夜感到肚子餓.超商？ 51 fitness 2021-11-2302:34 43 Re:[閒聊]乾淨的飲食，一周多少的垃圾食物扣打是合 176 fitness 2021-11-1723:09 30 [閒聊]乾淨的飲食，多少的垃圾食物扣打合理？ 156 fitness 2021-11-1620:29 19 [問題]重訓增肌請益 62 fitness 2021-11-1616:10 32 [減肥]我和我肥胖朋友 109 fitness 2021-11-1615:29 最新熱門文章 [問題]即享券到底是否等同現金消費? [hypermall] [心得]Brunii簡單好鞋的品質不是太好 [e-shopping] [選擇]求推薦混合偏乾肌粉餅、JillStuart粉餅 [makeup] Re:[心得]WG入坑心得 [musclebeach] [問題]7-11到貨包裹自取的流程? [cvs] [閒聊]愛買代客料理484外食福音阿 [musclebeach] [閒聊]酷酷的日貨電加熱保暖連帽外套，實穿嗎？ [e-shopping] [問卷]高蛋白產品消費者行為調查（抽現金） [musclebeach] [閒聊]美國始祖鳥官網限定款式特價 [outdoorgear] [情報]11/26costco黑色星期五特價商品 [hypermall] [心得]鴨鴨X林三益聯名刷具組 [makeup] [閒聊]2021好市多10大網友最愛必買物品 [hypermall]