單腳 腿推衝浪 下 背 痛放鬆 下背肌肉

[討論] 腿推時下背麻？ - 看板MuscleBeach - PTT網頁版

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今天忘記穿重訓鞋， 穿一般的運動鞋去練腿推機。

做到一半發現下背很麻， 有確認過下背經歷貼在椅背上， 但有時候還是會微浮。

這樣是正常的 ... PTT網頁版 登入/註冊 menu 新聞 熱門文章 熱門看板 看板列表 作者查詢 最新文章 我的收藏 最近瀏覽 看板名稱查詢 批踢踢PTT搜尋引擎 [討論]腿推時下背麻？＋收藏分享 if(FB!==undefined){ FB.XFBML.parse() } 網址：短網址： 分享至： facebookplurktwitter看板MuscleBeach

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