如何在口頭報告中恰當的運用連接詞，避免從頭到尾一直使用 ...

英語演講理論里，這些詞語叫「filler words」，意思就是用來填充空白的詞，中文通常叫贅詞，也就是不必要的連接詞。

絕大多數人都會有這樣的習慣，只是有 ... 標籤：PPT報告演講演講與口才語言規範 如何在口頭報告中恰當的運用連接詞，避免從頭到尾一直使用「就是」，「然後」等詞語？ 01-15 我發現，不少人（包括我）在做報告的時候，一直使用，然後，然後，然後，然後連接。

聽起來十分的生硬，讓聽者聽著很不舒服。

如何解決呢？ 謝邀。

首先強調，我不是專業的演說家，更不是培訓師，僅僅是站上台就能講、厚臉皮不怕事的人而已。

所以答這個問題僅憑經驗，不足為訓。

你說是作報告，於是可以排除掉事先沒有準備的因素。

這麼多個「然後」，愚以為是兩方面的原因導致的——緊張和詞窮。

不清楚你作報告的場景是怎樣的，但想必你是很緊張的，這就使你不能清醒地跟進自己的邏輯，很自然地產生「然後」這樣其實沒有實質意義的詞來遮掩自己在短時間內的思維紊亂（儘管你是知道自己講到哪裡的）。

你說的是「然後」，也有很多人說的是「啊」「這個」等其他詞語，這是司空見慣的了。

另一方面是詞窮，你對可供調節氣氛、緩衝演講進程的辭彙和句式掌握得不夠多，可能即便是寫文章也是用些常用的普遍性的字詞，一些艱深晦澀的詞句和典故是用不上來的，對於整個演說而已，你可能沒有辦法使語言豐富起來。

這並不是你個人的問題，而是整個社會的環境就是如此。

我舉個例子，表達「已經」這個意思，其實就不同的語境還能使用「業已」「既」「已然」「繼……之後」等好幾種詞或句式，但許多人除了「已經」就別無選擇了。

即使是確實需要用到許多個「然後」，卻也不能換個其他的詞來代替，這也是個問題。

英語演講理論里，這些詞語叫「fillerwords」，意思就是用來填充空白的詞，中文通常叫贅詞，也就是不必要的連接詞。

絕大多數人都會有這樣的習慣，只是有的人多有的人少。

當贅詞太多的時候，信息中的噪音太多，造成正常信息的吸收轉化受到影響，於是聽眾就會覺得講得很羅嗦，或者聽了半天沒反應過來到底在講什麼。

如果你有機會連著聽兩個演講，一個充滿贅詞，另一個毫無贅詞幹乾淨凈，我保證你可以馬上體會到聽眾感受的巨大區別，前者是根本沒有對焦的照片，後一張是高清大圖。

如何通過練習減少贅詞？1通過自己觀察或者旁人反饋，了解自己平常主要使用哪些贅詞2減慢語速，增加句子之間、短語之間的停頓，在停頓中強迫自己不使用贅詞，同時在出口之前盡量想清楚下一句要講什麼，停頓也是用來思考的。

在知道自己習慣性的贅詞後，有意識的避免，可以逐漸減少。

最後，你的講話會顯得很完整，很乾凈。

你從一開口的時候就知道自己想說什麼嘛？你知道你想說的核心點有幾個嗎？ 你知道他們之間的關係是什麼嗎？你不知道！你沒計劃！你就只能想到什麼說什麼！所以你說了第一個然後你就想到了第二個然後然後又想到還有一個然後然後就是然後然後然後所以想好在說話。

如果你是想好了還是然後然後然後那你就應該想想是不是自己的詞語太匱乏了第一第二第三首先其次然後最後我們先要之後會就會發現所以要最後要有無數種表述但是你只會然後語句間的關係你搞清了么？如果實在不行你找下近十年各省市的高考作文題開始練習寫議論文吧先把筆頭練好再慢慢學口頭 別的東西對於你都太高級了謝邀 多練多練多練其他的一點經驗： 思路梳理，講之前把自己要講的內容在腦子裡梳理一下，一定要有邏輯性； 善用備註/小故事，PPT可以注釋一下，想一下怎麼開頭（有時放一個關鍵詞就可以達到提醒的目的），運用故事或者有內涵的段子開頭也是不錯的。

注意語速控制，適當停頓。

講完上一個內容的時候適當停頓一下，然後再開始講，不用連接詞也會很不錯。

變換，用同一個連接詞聽多了可能會生硬，那何不變換這使用呢？比如，首先我們....在這裡不得不提的是.....接下來......然後.....同時......最後總結一下.......這樣合理使用會讓別人覺得你很有邏輯性的。

"然後"「其實」「因為」「所以」「額」「啊」這些詞用多了，都叫一種現象，叫「口頭禪」，如何克服，先從停頓開始練起，經常用這些詞得時候，實際上用出來放在句子里是沒有實際意義的，大部分時間是為了填補思考的時間，避免冷場所做出來的潛意識層面的掩飾，實際上會非常嚴重地影響到自己表達的流暢性和聽眾的感受，最好的辦法是分兩步，第一步，明確知道冷場並不可怕，停頓也不可怕，相反，半秒到1秒的時間停頓，給到的聽眾對你講話內容的回顧思考時間。

第二步，既然停頓，那就意味著不說話，把字吞進肚子里，同時，告訴自己放慢語速，為自己爭取更多的時間去思考，思考的過程是組織語言的過程，自然就會表達地更流暢，至於「然後」這個詞，並不是不能說，偶爾一兩個是必須的，其他時候，可以用「接下來」等一些辭彙來替代。

希望對您有所幫助。

別懶！把你想說的話，用你的希望的方式講出來，練習，練習，練習！鏡子、錄音、錄像，絕對有幫助。

別懶！練習！ 提供一些技巧。

1、在平時閱讀等方面有意識的積累一些詞語，比如：由此可知、由此可見、我們可以得出這樣的結論、會發現、因此、於是就2、設計一些反問，比如先拋出一個概念，然後反問「難道這樣就一定是正確的嗎？」。

反問能加強表達氣勢，但是如果論據不足可能會弄巧成拙。

3、加入一些適當的手勢。

4、自信，和觀眾可以適當的眼神交流。

放慢語速和受眾交流~ 可以通過邏輯的梳理避免反覆使用同一辭彙。

其次，首先，另一方面，除此之外，然而...這些都可以使用。

平時刻意積累運用吧～ 1，說話之前先思考，腦子要比話快。

2，說話最好分層，分出一、二、三，條理性，即使分的不清晰，但是組合起來把事情說清3，刻意跟著大牛的遞進思路走，學習總結4，練習練習練習，越緊張的場合，越練越勇 一派胡言，啊，一派胡言…… 列論點，別長篇大論。

最簡單的方式就是第一點、第二點，由第一點和第二點推出什麼；或者該問題包括兩個層次什麼的。

培訓的時候很常用。

然後，接著，然後，接下來，再接著，，，最後。

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