大腦也要「健身」一下！10 種腦力健身操，讓你記性愈來愈好 ...

無論你的年齡、思惟訓練對你的大腦有什麼綜合的、積極的影響，這裡有22條途徑來提升你的腦力︰ 1. 提升你的腦細胞數量 研究顯示，有充足 ...

三方法幫大腦專注 ... 學習、訓練之後睡一覺，可以讓作業的表現進步。 ... 讓大腦在睡夢中複習：例如為期兩天的教育訓練課各有主題，講者可以先 ...

這麼做是為了訓練你的左腦以邏輯方法處理解謎的線索，然後右腦會綜合這些線索，踏入科學家所謂「啊哈！」的境界。以核磁共振造影記錄，謎題 ...

上述這些簡易有效的鍛鍊方法能快速活化我們的大腦，使我們的工作和學習更有效率。為了保持思維敏銳，鍛鍊你的大腦是很重要的。思考得越少， ...

思考和嘗試新穎方法的次數愈多，大腦投入的時間就愈多，也更健康。 2.小睡一下大腦有效率重整. 要讓大腦思維敏捷，良好的睡眠不可 ...