4種狀況造成的消化不良，專家教你對症改善！ | Heho健康

Skiptocontent 消化不良是一種症狀，而引發的原因很多，英國沃里克郡臨床營養學家瑪它（MartaAnhelush）在英國女性健康網站《Healthista》上發表了一篇文章，特別提出了會導致消化不良的幾種原因，以下就簡單介紹，讓大家看看自己到底中了幾個，是不是被飲食壞習慣給搞到消化不良。

４種飲食習慣，容易讓人消化不良1.暴飲暴食人們經常會在節慶、聚會或聚餐時吃入比平時還要多的食物分量，像是肉類、巧克力、奶製品等高熱量食物，而這些食物往往是導致消化不良的