想被哄卻對你處處刁難…焦慮型依戀者的5種指標 - 風傳媒

小編的一個朋友常常和自己的男友吵架，但其實與其說是吵架，不如說是她自己很生氣，男友卻一頭霧水。

他們最常吵架的的點就是關於「微信秒回」這件事， ... VVIP會員 會員專區 支持我們 新聞 新聞總覽 VIP專文 政治 國際 軍事 國內 中港澳 重磅專訪 專題 歷史 調查 風數據 運動 風民調 地方新聞 風影音 公民運動 立院直播 評論 評論總覽 風評 專欄 投書 風書房 文化 財經 財經總覽 商業 華爾街日報選文 經濟 風編輯導讀 科技 國際財經 財經專欄 生活 風生活 職場 旅遊 美食 健康 品味生活 時事話題 娛樂 居家 汽車 下班經濟學 下班經濟學總覽 下班經濟學影音 證券投資 理財 房地產 支持我們 2022大趨勢 金融知識王 Search» 萊牛 蔡英文 台灣 買房 股票 國民黨 民進黨 中國 美牛 理財 立即登入 帳號維護 會員資料 會籍管理 序號兌換 咖啡贊助 贊助紀錄 作者專區 支持我們 登出 會員中心 會籍管理 序號兌換 咖啡贊助 贊助紀錄 WSJ訂閱 支持我們 現正熱映中 熱門文章 更多文章 熱門分享 你是否也曾有過這樣的狀況，盯著手機看著傳給男友的訊息，只要超過3分鐘沒被回覆就感到焦慮呢？（圖/取自photoAC） 小編的一個朋友常常和自己的男友吵架，但其實與其說是吵架，不如說是她自己很生氣，男友卻一頭霧水。

他們最常吵架的的點就是關於「微信秒回」這件事，朋友說自己也很矛盾，每次給男友發信息，超過3分鐘沒回覆就會很生氣和焦慮。

就算後來男友回覆了，甚至解釋了理由，她還是會故意晾著男友，很長時間都不理他，同時希望男友能主動發現自己為什麼生氣，然後來哄哄自己。

她男友常常覺得很困惑，有時感覺到氣氛有點不對，問她是不是生氣了，她只會很冷漠的回覆：「沒有啊。

」  類似的事情發生的次數多了，男友每次都在心裡嘀咕著：「我又哪招惹你了…」 [啟動LINE推播]每日重大新聞通知 在男友心裡，小編的朋友變成了一個極其傲嬌，佔有欲強、會因為很小的事情就原地情緒爆炸的人。

後來小編和朋友聊了很久，發現她其實是把自己那些不安、害怕被拋棄、需要被關注和照顧的情緒，隱藏在了憤怒和焦慮之下。

而她自身的焦慮型依戀，很有可能是這些不恰當情緒表達行為的源頭。

我是焦慮型依戀的人嗎？ 依戀是大家很熟悉的心理學概念，一些父母或養育者不能一以貫之的滿足兒童的需要，他們有時會很及時，有時卻很遲鈍。

就像家長們經常爭論：孩子哭鬧，哄還是不哄。

其實兩種選擇都是可以的，最可怕的就是變來變去：一會兒哄，一會兒不哄。

在兒童眼裡，父母這樣的回應是不穩定、不可預期的，這時兒童會感到困惑和不安，他們不知道該期待被如何對待。

所以很多孩子在感到悲傷和憤怒的同時，選擇的解決辦法就是去黏住大人，這是形成了焦慮型依戀的兒童面對他們難以預料的父母的解決辦法。

照料者的對待是嬰兒依戀類型形成的關鍵因素，而這種影響會一直延續至成年。

焦慮型的個體對伴侶感受到的並不是愛和信任，而是一種「情感飢渴」，他們希望對方能夠拯救自己，或是使他們變得更「完整」。

儘管他們極度渴望與人親密，但卻總是懷疑和恐懼對方並不想達到同等的親密。

焦慮型的人會通過黏人和控制來獲得一種安全感，但結果通常與預期相反，他們的伴侶常常因不能忍受而逃開。

明明心裡愛著對方，渴望對方的安慰，為何表現出來的卻是憤怒和疏離呢？(資料照，圖/photo-ac) 如果你有這些想法和行為，那麼你有可能是一個焦慮型的人： ●極度渴望親密和陪伴，要求與愛人隨時保持聯繫，每天報備行蹤 ●會以不回短信電話、故意引對方嫉妒或是威脅要分手來獲得對方的關注 ●一旦對方違反自己對他的期望，或是感到對方對自己關注不足時，就會感到憤怒和焦慮 ●會為了維持聯繫而放棄自身需要，討好伴侶 ●害怕被拋棄，獨自一人時會覺得不自在，受到一點冷落，都會覺得被拋棄了 就像是創傷的強迫性重複一樣，焦慮型的個體很容易會被迴避型的人所吸引。

在和迴避型人交往的過程中，對方的若即若離讓自己產生的那種焦慮和不安的感覺，和小時候從養育者那裡體驗到的感覺是那麼相似，這種熟悉感既讓他們無法抗拒地被吸引，又讓他們感到更加痛苦。

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