深蹲背痛ptt延伸文章資訊| 輕鬆瘦下來的秘訣-2021年6月
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輕鬆瘦下來的秘訣深蹲背痛ptt延伸文章資訊1.[問題]深蹲腰痠一定是動作不對嗎?33F推shownlin:下背平常疏於鍛鍊，很有深蹲會酸啊10/2214:07.34F推weijiekuo:會酸正常，重點是酸多久，會不會痛？我們是一般人又 ...
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- 1[討論] 重訓後下背痛/腰痛怎辦? | PTT 熱門文章Hito
好奇問，做了什麼動作下背痛？ 04/28 19:54. 10F→steven92136: 我也是同樣的問題借串詢問在做深蹲硬舉時這個現象 04/28 21:21. 11F→steven92136...
- 2深蹲背痛ptt延伸文章資訊| 輕鬆瘦下來的秘訣-2021年6月
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- 3[問題] 臀推、應舉與深蹲下背痠| 深蹲下背痛ptt | 生病了怎麼辦 ...
深蹲下背痛ptt，你想知道的解答。臀推應該是練屁股吧最近開始練1.5倍體重的訓練臀推每次都是下背先酸屁股才開始酸接著做深蹲或是硬舉也都是下背非常痠.
- 4[問題] 活動度不佳無法背槓深蹲- 看板MuscleBeach | PTT消費區
各位大大好女友本身活動度不佳，之前她在高背槓深蹲的時候，左手手肘內側都會超級不舒服（痛到麻，右手不會），跟她一起試著調整、洽詢教練都無法解決， ...
- 5深蹲背痛ptt延伸文章資訊| 輕鬆瘦下來的秘訣-2021年6月
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