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深蹲架的種類與介紹- 愛健身

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深蹲架(Power rack, squat rack)可不是只能做深蹲而已！舉凡臥推、引體向上、肩推、槓鈴划船等等，隨著器材設計的不同，訓練全身的肌群也 ... Skiptocontent 知識篇  2018-08-132020-06-30 steve 訓練,重量訓練,健身器材,健身,知識,深蹲架,龍門架,powerrack,squatrack 圖片來

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