GI值不用硬背!5招快速判斷法,助你輕鬆控糖|健康2.0
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蔡明劼醫師☀GI值☀升糖指數(Glycemic Index,簡稱GI)簡單來說就是代表我們吃下去的食物,造成血糖上升速度快或慢的數值。升糖指數的 ...
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