減肥停滯期怎突破?掌握5要點瘦身非難事(中) | 華人健康網
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延伸文章資訊
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接下來就一起探索減肥停滯期的發生原因,以及解套方案吧! 開始正文前,先來看看一休都是怎麼教人突破減肥停滯期的喔~ ...
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減重一定會遇到停滯期,遇到停滯期是一件好事,表示你的身體正邁向下一個新的里程碑。 通常停滯期短則二個禮拜,長則1到2個月,身體就會有新的進步,如果 ...
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李翊丞是知名減重與健身部落客一休的本名,有個藝人哥哥──李威。 ... 一休指出,如果太專注在體重單一數字上,信心很容易在體重停滯期被壓 ...