跑步時，我孤獨，但不寂寞 - 博客來

書名：跑步時，我孤獨，但不寂寞，語言：繁體中文，ISBN：9789888420926，頁數：232，出版社：非凡出版社，作者：鄭素素，出版日期：2017/08/01，類別：生活風格. 選擇語言 English 繁體中文 简体中文 :::相關網站 博客來 售票網 企業採購 福利平台 海外專館 :::會員服務|快速功能 0結帳 您好 ( 登出 )     登入     加入會員 購物金 購物金 0 儲值金 0 E-Coupon 0 張 單品折價券 0 張 會員專區 電子書櫃 線上客服 繁體 關閉廣告 展開廣告 回博客來首頁 客服公告：配合政策、堅守防疫，各項服務提醒說明詳情 移動滑鼠展開全站分類 :::全站分類 全站分類 旗艦店 :::網站搜尋 全部 展開 全部 圖書 電子書 有聲書 影音 百貨 雜誌 售票 海外專館 禮物卡 搜尋 熱門關鍵字 史景遷 學以自用 新貝佐斯傳 春花媽宇宙藥輪 中文書 2021年度百大 新書 預購 排行榜 選書 即將出版 特價書 香港出版 讀者書評 出版社專區 分類總覽 博客來中文書生活風格運動/戶外活動跑步商品介紹 試閱 跑步時，我孤獨，但不寂寞 已追蹤作者：[ 修改 ] 確定 取消 作者：鄭素素   新功能介紹出版社：非凡出版社   新功能介紹出版日期：2017/08/01語言：繁體中文 定價：350元 優惠價：9折315元本商品單次購買10本85折298元 優惠折扣12/27讀書日圖書文具影音結帳單筆滿千再9折 【分級買就送】讀書日加碼：分級VIP會員最高送1.5%OPENPOINT(部份除外)  運送方式：臺灣與離島海外 可配送點：台灣、蘭嶼、綠島、澎湖、金門、馬祖可取貨點：台灣、蘭嶼、綠島、澎湖、金門、馬祖 可配送點：全球可取貨點：香港、澳門、新加坡、馬來西亞、菲律賓 載入中... 我要寫評鑑 分享   內容簡介 　　「我們跨過了別人的眼光，孤獨地去跑自己認為對的路。

　　或許我們曾經迷失，但我們始終會在路上遇見。

　　寂寞的感覺消失了，因為我知道你們就在我心深處。

」   ─鄭素素《跑步時，我孤獨，但不寂寞》 　　「跑步是我的生活，也是我的人生。

」鄭素素透過其親身經歷，分享她如何由一個酒精上癮的marketer減掉20磅，跑進健康人生。

書中分享素素如何透過長跑發現內心恐懼，從而克服心理障礙，挑戰自己，突破底線！ 　　第四章全彩介紹日本、韓國、台灣等海外馬拉松賽事的參賽心得，透過跑步展示更大的世界；專訪跑者故事，分享別人的經歷，讓讀者從中得到更多正能量！     作者介紹 作者簡介 鄭素素 　　自知平凡小女子，卻願意為了夢想窮追猛打，幾近遍體鱗傷。

全職品牌市場營銷、跑資六年的跑者；三年前開始自由寫作副業，現為《am730》報紙、《GoOut》、《Sportihealth》、《體路》、《Fitz.hk》跑步專欄作者及《運動筆記（香港）》特約記者。

  目錄 第一章：跑者的初衷 從酒精上癮到跑步（上）  26 從酒精上癮到跑步（下）  28 威士忌與馬拉松  30 跑出健美正能量  32 跑步的初衷  35 「日跑夜跑，你精神有問題嗎？」  38 如果愛，如果不愛  41 跑步就是燃燒自己  44 願我無知，赤子之心不變  46 第二章：跑進內心恐懼 跑者的憂鬱（Runner’sBlue）  50 跑進恐懼  53 雷雨中第一次LunarRun  55 棄賽是懦弱的表現？  58 不正常的跑者  61 左右腳的自白  64 全然痛，才明白樂  66 意外，找上了跑者  68 嘍囉跑者  73 不是逆來順受的跑者  76 為什麼跑者要買保險？  78 下雨，就不跑了嗎？  81 停下來的勇氣  83 輸得起給自己  86 領跑員：跳脱、跑步、沉醉  89 乞求明燈的鐵女子  91 主宰雨中步伐的那誰  93 第三章：跑出身體極限 跑山，對自己生命負責  98 跑步的救贖  101 跑者生病又如何？  104 輸在起跑線上不等於必定輸在終點  107 人生「超級」馬拉松的精神  110 冰封港百越野賽，零下五度的蜕變  112 冰封一百後的三個月  115 婆娑樹影綿綿人情：薄扶林越野挑戰賽  117 毅行者：你沒法一邊憂慮，一邊快樂  119 毅行者：挑戰自己，沒有底線！  121 港大百周年慈善環島跑  124 赤子心，赤足跑  127 跑者，不是跑者的二三事  130 倒數渣馬──從心態到飲食  133 香港超級馬拉松：挑戰相同的風景  136 香港超級馬拉松：如果怯，何以愛──説運動的純粹  138 夏天的馬拉松備戰訓練  142 冬天的馬拉松訓練  145 跑步時，我孤獨，但不寂寞  148 第四章：跑步時，我孤獨，但不寂寞 第一節：以跑，遊歷自己 引子：跑步是為了擴大生命的可能  154 ‧二月東京馬拉松 人生第一個馬拉松  156 以支援者身份重踏舊地  160 ‧名古屋女子馬拉松 幸福知多少？  164 ‧「運動‧沖繩」之石垣島馬拉松 深度認識沖繩  168 跑在零污染小島上  171 ‧韓國春川馬拉松 紅葉、黃花繞岩湖  174 ‧新加坡馬拉松 四分鐘的意義  177 ‧夸父追日xChiRunning 二百二十公里環台北接力跑  180 ‧台北女子馬拉松 沒大志的炎夏半馬  185 ‧貴陽國際馬拉松 貴陽人文體驗  188 飲食、住宿與比賽  192 ‧西樵山二十四小時超馬 遇見最真的你們  198 第二節：以跑，心靈相遇 ScottJurek 與超馬之神的越野精神之旅  204 陳家豪 陽光教練  210 施sir 癲傻一百八十公里，再不瘋狂便老了！  212 GaryLui 鐵人路上的愛與恨  215 HealthyWong 以跑步去關愛  218 VivienCheng 環保大女子  220 亞必 跑者創傷後遺，就是幸福  222 阿Kim/加力首領 致無私的業餘賽跑搞手  224 葉伯 未種的花，未跑的路  227 後記  230 看更多   詳細資料 ISBN：9789888420926規格：平裝/232頁/25k正/14.8x21x1.16cm/普通級/單色印刷/初版出版地：香港 本書分類：生活風格>運動/戶外活動>跑步 最近瀏覽商品  相關活動   購物說明 若您具有法人身份為常態性且大量購書者，或有特殊作業需求，建議您可洽詢「企業採購」。

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