醫師告訴你：為小事煩惱、拋不開擔心都沒關係–《情感的溫度》

某天，一位容易陷入擔憂情緒的中年婦女，因不堪其擾，而來醫院找我進行心理諮商。她說她只要看到別人表情變得不大對勁，就會擔心是不是自己 ...

你曾經在作答後擔心寫錯答案嗎？又或者你曾經在出門後擔心沒鎖門嗎？不知道擔憂找上門來該怎麼辦的時候，就讓我們從了解憂慮來一步步解決 ...

感到擔心是很正常的。不過，如果你常常擔心，請讀讀這篇文章，看看有哪些應付方法，以及其他年輕人怎麼說。

阿華姨退休後忙著帶孫子、做志工，看似生活充實，實則非常焦慮，經常擔心子女和先生，就連買菜、做家事也總是擔憂自己做不好或趕不上時間 ...

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