體脂35→23！柯以柔4個月鏟8公斤減肥菜單大公開|早安健康

你是體重標準，體脂肪卻偏高、身材線條不明顯、肌肉鬆垮無力的「泡芙 ... 相當於50歲以上的中年人，外表看來纖瘦的她，體脂率更高達35％。

體脂率40%：類似35%體脂率，腹部脂肪堆積更加嚴重，腰圍更大。日常的動作，例如爬樓梯，彎腰撿東西明顯變得困難起來。此時身體已經屬於 ...

... 今年4月，柯以柔體重接近60公斤，體脂則高達35，她決定回歸原本苗條的體態，給自己一個全新的人生，下定決心給自己半年的時間減肥。

公斤、體脂35%，才慢慢藉由美國最新的運動Barre＋High ...

35歲後，如何預防內臟脂肪纏一輩子？） 體脂肪過高與肥胖當然對身體有極大的影響。根據高雄醫學大學家庭醫學科主治醫師陳美瑾所撰寫的 ...