經濟還備感喘不過氣！ 台灣家長壓力源第一名是「孩子教養」

董氏基金會最新調查指出，讓家長感到壓力事件的前三名排行榜，依序為「孩子教養」（ 42.1%）、「工作」（ 40.8%）以及「經濟」（ 35.5%）。

會員登入 立即登入 隱私權條款 新聞匯流NEWS 數位匯流DIGITAL 生活匯流LIFE 健康匯流HEALTH 財經匯流FINANCIAL 國際匯流INTERNATIONAL 調查匯流SURVEY 影音匯流Video 訊息匯流INFORMATION 政治匯流POLITICAL 觀點匯流VIEWPOINT 簡 登入 HOME>健康匯流>比工作、經濟還備感喘不過氣！台灣家長壓力源第一名是「孩子教養」 HEALTH 比工作、經濟還備感喘不過氣！台灣家長壓力源第一名是「孩子教養」 2022-04-10 陳鈞凱 壓力紓壓親子運動 字級 匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 在台灣生活，什麼問題最叫家長備感壓力？答案就是教養問題！董氏基金會最新調查指出，讓家長感到壓力事件的前三名排行榜，依序為「孩子教養」（42.1%）、「工作」（40.8%）以及「經濟」（35.5%）。

專家建議，家長不妨養成規律運動習慣來紓壓，更可以透過跟孩子一起運動來增加家庭幸福感。

這份調查由董氏基金會與康健人壽於今年2月透過線上問卷進行，參與對象為家有12歲以下孩童的家長，有效樣本共1148份。

調查顯示，有18.4%的父母最近三個月「經常/總是」感到壓力；受訪者自評（0到10分）平均壓力分數為5.8分，將近6成的受訪者（58.3%）壓力高於平均數；值得注意的是，有親子共同運動習慣的父母，感到快樂的比例明顯高於沒有親子共同運動習慣者。

董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨說，董氏基金會連續兩年進行親子運動與情緒相關調查的結果皆顯示，台灣只有將近3至4成的家長和孩子有一起運動的習慣；有規律運動習慣的家長，和孩子一起運動的比例，以及感到快樂的比例，都明顯高於本身沒有規律運動習慣者，所以家長可從自身做起，先建立自己運動紓壓的習慣，就能引起孩子的運動動機，增加親子共同運動的機會。

葉雅馨指出，現代孩子容易沉迷於手機與網路的使用，網路長時間使用行為常常成為親子關係破裂的導火線，建議父母透過親子共同運動來改善，想要嘗試和孩子一起運動的家長，如果不知道如何開始，可以多運用線上資源，趁著假期開始和孩子一起運動紓壓，增進親子關係。

康健人壽總經理暨執行長邵駿崴表示，為鼓勵親子建立共同運動紓壓的習慣，康健人壽與董氏基金會2020年起攜手合作「玩轉動，拋出好心情」親子康健身心計畫，從階段性的調 查中證明許多家庭都從親子運動中獲得紓壓。

這項計畫全台已有160所小學與3所幼兒園參 與響應，直接影響超過5300個家庭建立親子運動紓壓的觀念。

照片來源：示意照／翻攝自Pexels 更多匯流新聞網報導： 曝Omicron可一傳十台大醫院院長：要整體清零很不容易！催老人打疫苗 高燒3天冒紅疹9個月大寶寶竟是恐要命的「非典型川崎氏症」 【文章轉載請註明出處】   壓力紓壓親子運動 【CNEWS】力挺國發會！光陽進軍東部開「電」 夭壽喔，行政執行署！讓祖宗來託夢不想搬家！ 延伸閱讀 健康匯流 READMORE 人機一體不好嗎？來學習「和手機分手的智慧」  2018-08-05 胡照鑫 分手壓力手機 新聞匯流 READMORE 【疫情即時】本土確診+16936再創新高！陳時中籲民眾「急診壓力大」：快篩陽再去 2022-05-01 韓羽婕 CDCCNEWSPCR 健康匯流 READMORE 車禍後「見馬路就發抖」女大生自鎖在家半年 2018-05-08 陳鈞凱 PTSD創傷後壓力症候群壓力 SelectedArticles 健康匯流精選 本土+34！基隆「新序列病毒」燒進海大師生中和、池上多不明感染者 2022-03-28 【禾馨真相追追追】醫生診斷書怎麼開？台灣周產期醫學會理事長揭超真實情況 2022-01-28 【禾馨真相追追追】詐保事件是背鍋？保險業務曝商業保險公司黑幕 2022-01-24 注意！5大癌台灣發生年齡最早「5字頭」公費篩檢擬變5項納肺癌 2022-01-13 每4分20秒就1人罹癌！最新十大癌症統計出爐「大腸癌」連14年當癌王 2022-01-13 ADVERTISEMENT JOINUSONFACEBOOK CNEWS R18