家長壓力來源第一名是孩子教養 - 台灣大紀元

根據最新調查顯示，讓家長感到壓力事件的前3名排行榜，依序為孩子教養、工作，以及經濟。

專家建議，與孩子養成運動好習慣，不只快樂又能增進感情。

隱藏選單 即時要聞政治焦點綜合中國環境政治社會萬象 國際要聞萬象生態名人財經國內中國國際產業食品生技美容文創綜合轉動台灣兩岸港澳要聞經貿台商地方台北新北桃園台中台南高雄基宜花東竹苗彰投雲嘉屏離島科技教育科普天文新知科技要聞副刊消費情報休閒旅遊美味人生品味生活縱橫職場寰宇搜奇教育教育園地家庭教育世界教育動態學習天地文化歷史文化藝海漫遊人物特寫神韻專題藝文活動副刊文學文明探索娛樂影視廣場電影情報體育體壇風雲籃球棒球網球評論觀點名家評論紀元廣場養生健康生活醫療新聞中醫養生 神韻專題 關於我們訂報 購物聯絡我們 廣告服務安心小站 利益台灣數位專題 關於我們 訂報 購物 大紀元網系 聯絡我們 廣告服務 安心小站 利益台灣 數位專題 [email protected] 影音 專題 評論 養生 即時 要聞 loading... 總覽政治焦點綜合 中國 loading... 總覽環境政治社會萬象中國鏡 國際 loading... 總覽要聞萬象生態名人 財經 loading... 總覽國內中國國際 產業 loading... 總覽食品生技美容文創綜合轉動台灣 兩岸 loading... 總覽港澳要聞經貿台商 地方 loading... 總覽台北新北桃園台中台南高雄基宜花東竹苗彰投雲嘉屏離島 科技 loading... 總覽教育科普天文新知科技要聞 副刊 loading... 總覽消費情報休閒旅遊美味人生品味生活縱橫職場寰宇搜奇 教育 loading... 總覽教育園地家庭教育世界教育動態學習天地 文化 loading... 總覽歷史文化藝海漫遊人物特寫神韻專題藝文活動副刊文學文明探索 娛樂 loading... 總覽影視廣場電影情報 體育 loading... 總覽體壇風雲籃球棒球網球 神韻專題 首頁 即時要聞中國國際財經產業兩岸地方科技副刊教育文化評論 養生 娛樂 體育 網夯 首頁 教育 家庭教育 更新： 2022年04月25日 專家建議，與孩子養成運動好習慣，不只快樂又能增進感情。

（123RF） 文／記者施芝吟生活中，什麼事最讓家長感到壓力大？房貸？工作？答案是「孩子教養」！根據最新調查顯示，讓家長感到壓力事件的前3名排行榜，依序為孩子教養、工作，以及經濟。

專家建議，與孩子養成運動好習慣，不只快樂又能增進感情。

此調查由董氏基金會與康健人壽於今年2月透過線上問卷進行，參與對象為家有12歲以下孩童之家長，有效樣本共1,148份：董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨說明，調查結果發現，讓家長感到壓力事件前三名依序為「孩子教養」占42.1%、「工作」占40.8%、「經濟」占35.5%。

調查顯示，有18.4%的父母最近3個月「經常／總是」感到壓力；受訪者自評（0~10分）平均壓力分數為5.8分，將近六成的受訪者（58.3%）壓力高於平均數；值得注意的是，有親子共同運動習慣的父母，感到快樂的比例明顯高於沒有親子共同運動習慣者。

關於親子運動，調查顯示，平均每週與孩子運動天數「3天以上」的家長只有6.7%；44.6%的家長覺得疫情使「親子運動頻率減少」。

有83.1%的家長認同親子共同運動有助於增加家庭幸福感；「有」親子共同運動習慣的受訪者對於目前親子關係感到滿意的比例（82.5%）明顯高於「沒有」親子共同運動習慣者（60.9%）。

本次受訪者認為親子共同運動習慣，有助於親子互動關係：依序為「親密感提升」占73.4%、「聊天時間變多」占67.2%、「信任感提升」占66.8%、「相處時間增加」占66.5%、「維持情緒穩定」占63.9%、「減少爭論次數」則有33.7%。

葉雅馨表示，連續2年進行親子運動與情緒相關調查的結果皆顯示，臺灣只有將近三至四成的家長和孩子有一起運動的習慣；但是，有規律運動習慣的家長，和孩子一起運動的比例，以及感到快樂的比例，都明顯高於本身沒有規律運動習慣者，所以家長可從自身做起，先建立自己運動紓壓的習慣，就能引起孩子的運動動機，增加親子共同運動的機會。

她也說明，現代孩子容易沉迷於手機與網路的使用，網路長時間使用行為，常常成為親子關係破裂的導火線。

建議父母，透過親子共同運動來改善，想要嘗試和孩子一起運動的家長，如果不知道如何開始，可以運用董氏基金會華文心理健康網線上資源，找個時間開始和孩子一起運動解壓，增進親子關係。

◇ 大紀元時報-台灣(TheEpochTimes-Taiwan) 一書引發三退大潮 目前退出中共黨、團、隊總人數 401,289,112人 退黨網站 大紀元時報-台灣(TheEpochTimes-Taiwan) 恢復人類正統文化,關注人權和信仰自由,忠於事實真相,自由公正獨立,全方位報導環球新聞 訂閱大紀元電子報 保護您的隱私，我們絕對不會將您的電子郵箱透露給任何人。

關於我們 授權 投稿 廣告服務 聯絡我們 ©Copyright2001-2022EpochTimesTaiwan.