內臟脂肪標準內臟脂肪怎麼減內臟脂肪10內臟脂肪指數內臟脂肪計算器內臟脂肪等級

體脂、BMI、基礎代謝率，一次教你看完身體基本指數| Heho健康

文章推薦指數： 80 %
投票人數：10人

Skiptocontent 現在國民健康的意識抬頭，因此對於高血壓、高血脂、高血糖等三高或肥胖很在意，尤其是當內臟脂肪過多再加上三高，心肌梗塞的機率比健康者增加35.8倍。

因此，現在許多健身中心、醫學單位或民眾自家都有體脂機，來檢測身體的各項基本指數。

1.標準體重範圍：目前世界衛生組織(WHO)計算標準體重的方法，計算的公式如下。

男性：(身高(cm)－80)×70%＝標準體重女性：(身高(cm)－70)×60%＝標準體重若範圍值落

請為這篇文章評分？

延伸文章資訊